1、喝凉茶有什么危害 一般来说，适当喝凉茶对大多数人是有好处的，没什么坏处而之所以引起一些危害，那多是因为你错喝了，比如不宜喝凉茶的人喝了，或者过量喝凉茶，又或是药不对症等不能喝凉茶的人群喝了有什么危害 1婴幼儿喝凉茶的危害 婴幼儿其实是不宜喝凉茶的，以为脏腑娇嫩，血少气弱；在炎炎夏日，喝凉茶无疑能带来清爽感，但并非所有人都适合以下是四类需要特别注意的人群，切勿随意饮用凉茶首先，对于体质阳虚的人来说，如常坐办公室表现为怕冷四肢发凉的白领，凉茶中的寒性成分可能会加重阳虚症状，如同雪上加霜他们的症状包括面色苍白大便稀溏小便清长，饮用凉茶需谨慎；然而，喝凉茶并非人人适宜，需要谨慎对待凉茶的主要功效包括清热解毒去湿生津和清火明目，但每个人体质不同，对凉茶的反应也会有所差异误区一在于，喝凉茶并未考虑体质差异体质差或脾胃虚寒的人在饮用时需特别注意，因为过度饮用可能导致不适，甚至加重病情郭美伶医师建议，选择凉茶应依据个人体质。

2、一进入夏天，很多朋友就开始天天喝凉茶，不管是买现成的凉茶来喝还是自己煮着喝，但是朋友们千万要注意，凉茶并非人人都适合喝凉茶的主要作用 凉茶总的作用是清热解毒清肺润燥解暑凉茶的主要成分是金银花菊花黄芩荷叶淡竹叶藿香等具有清热解暑作用的药物凉茶并非人人都适合喝 凉茶性寒；凉茶不可以隔夜喝 隔夜凉茶不建议继续饮用，经过一晚上的放置，凉茶容易发生变质，产生细菌等有害物质，喝了之后可能引起肠胃炎症，导致腹痛腹泻等症状，会对身体健康造成不良影响，凉茶最好当天饮用完毕，避免喝隔夜的如果是温度比较高的季节，凉茶经过长时间放置，茶汤中的化学成分发生了较大变化，更加；最后，不宜人人用一方中医强调辨证施治，即使是喝凉茶也需要根据个人的体质和症状来选择合适的方剂否则，不仅可能无效，还可能产生副作用因此，在选择凉茶时，应根据自己的身体状况和需求来选择合适的饮品对于需要清热解暑的人群来说，三伏天小暑大暑等高温时段是饮用凉茶的最佳时机但单独饮用。

3、进入夏季，天气的炎热程度会变得越来越高，这就导致不少人出现上火的表现为了缓解这种症状，很多人开始喝起了凉茶凉茶能天天喝吗 凉茶虽好，但我们也不能贪杯凉茶属于凉性饮品，天天去饮用它的话并不会给自己的身体健康带来多大好处，反而会引起腹泻 等不好的症状发生如果是那些经常上火的人。

4、2老年人也是不宜喝凉茶的人群，因为老年人身体较虚弱，阳气不足，凉茶是寒冷之物，不建议喝，而过多饮用的话更伤阳气好处1夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气2适当饮用凉茶，可以起到抵御消除暑邪的作用。

5、在喝凉茶时，有四点禁忌需注意首先，应避免饮用过于苦寒的凉茶，这可能对肺和肾造成伤害，特别是对小孩，他们的脾胃较弱，更应避免其次，凉茶毕竟含有中药成分，长期大量饮用可能破坏肠道微生态平衡，影响身体健康此外，不能将凉茶视为万能药，用于治疗各种病症最后，每个人的体质和症状不同，应。