去湿气最好的方法喝什么茶1绿茶，绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用2红豆薏仁茶，红豆薏仁茶性味甘淡微寒3乌龙茶，湿气重通常会影响到脾胃功能，可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶湿气是一种中医理论概念中医认为自然界中气候潮湿食肉等是。

每当夏日来临，广东的闷热湿气总是让人感到有些不适在这样的季节，选择适合的广东药材凉茶成了我缓解湿气和湿热的有效方法 其中，陈皮凉茶成了我心头的首选，因为它正好适合我对于清爽口感的喜好，并且在我身体感受到湿气困扰时，它带来了明显的舒缓效果 陈皮，作为广东凉茶中的重要成分之一，被认为具有祛湿化痰理气。

乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶大红袍红茶等温性滋胃的茶来喝这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能所以，排湿功能也相当不错五花祛湿茶 五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花木棉花等多味药材。

癍痧凉茶，这一草药配方源自草药大师黄振龙的智慧，因其卓越的排毒效果在民间赢得了quot刮痧茶quot的美誉它的主要功效包括清热解毒，能够深入祛除湿气，消除皮肤上的癍痕，同时提供消暑散热的功效此外，癍痧凉茶还具有化痰止咳和开胃消食的作用，对于维持身体健康具有显著的保健预防效果癍痧凉茶尤其以其出色的。

大部份凉茶店或五花茶汤包都会用金银花菊花槐花木棉花和鸡蛋花这五种花因为五花都是清热，解毒，利湿的花，能够起到健脾利水，还可以清热舒筋，从而达到去湿的功效5藿香佩兰茶 每天用藿香佩兰叶各10克，炒麦芽30克，水煎后代茶饮这里的几味中药在中药房都很常见，其中藿香可以换成。

荷叶凉茶则是夏天防暑降温的好帮手，将荷叶滑石白术和甘草煮水，加入适量白糖，既能解暑，又能保持清爽香兰凉茶则是用藿香佩兰和茶叶搭配，解热祛风，清暑化湿，对于食欲不振或呕吐也有缓解作用总的来说，当身体出现湿气时，这些茶饮可以作为日常的调理方式记住，及时去除湿气对保持健康至关。

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花木棉花等多味药材熬制而成这种茶具有祛湿清热的功效，特别适合在潮湿天气或身体湿气重时饮用双花饮则是由菊花金银花和山楂组成银花和菊花能解暑热清头目配山楂能消饮食通血脉并增加酸味加入蜂蜜则能补中气又合甜酸这种茶饮可用于治疗伤暑身。

在广州，湿气较重时，人们喜欢喝凉茶来祛湿以下是几种具有祛湿功效的草药1 鱼腥草 鱼腥草是一种具有天然消炎作用的草药，能清热解毒，对多种炎症有帮助鱼腥草不仅可以用来煮水喝，其叶子也具有药用价值适用于尿道炎痢疾宫颈炎附件炎白带增多等症，或感冒后的肺热咳嗽咽喉炎鼻炎等。

普洱茶，特别是熟茶，温和养胃且去湿，适合体内湿气重且希望保护胃部的朋友生茶虽去火力强，但刺激性较大，需要根据个人接受度调整乌龙茶大红袍和红茶等温性茶，适合脾胃功能不佳或寒性体质的人，它们具有行气和利尿的效果，有助于排湿这些茶的茶气温和，对身体有益特别推荐邓老凉茶的五花。

对于体内有湿气的人来说，凉茶就是大家最常选择的，那么有哪些清热祛湿凉茶配方呢？下面由我为大家整理的资料，希望大家喜欢！清热祛湿凉茶配方 双花饮 主料有五百克的金银花和菊花，还有五百克的山楂，五千克蜂蜜金银花和菊花洗净后放在锅内，山楂洗净倒入锅中，加水文火烧开三十分钟后就可以，滤出煎。