4 薄荷茶薄荷茶有清肝明目清热解毒止咳平喘缓解头痛等功效，夏天喝薄荷茶可以给人带来清凉舒适感受5 决明子茶决明子有清肝明目解毒散瘀的功效，夏季喝决明子茶可以消暑解渴清热解毒去火最快的凉茶 清热解毒去火最快的凉茶一般有金银花茶具有清热解毒抗菌消炎除烦宁心化痰止咳。

夏天凉茶有王老吉黄振龙徐其修和其正白云山清心堂等，凉茶是传统中草药植物性饮料的通称广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患2006年5月20日，凉茶经国务院批准列入第一批。

金银花茶 金银花茶同样具有清热解毒的效果将金银花与野菊花夏枯草等食材一同煎煮，待煮好的茶汤冷却后饮用这款凉茶适合夏季饮用，有助于清除体内的热毒，预防多种上火症状鱼腥草茶 鱼腥草是一种中药材，具有清热解毒消炎杀菌的功效将50克鱼腥草洗净切段，煎煮后待茶汤冷却后饮用鱼腥草茶不仅能。

宜忌决明子炒的时候注意不要炒糊，决明子茶晚上最好少喝，脾胃虚寒，气血不足人群不宜服用此茶3 三花清凉茶 三花即是杭白菊，野菊花和金银花，每天用沸水冲泡代茶饮用，除了清热解毒之外，还能平肝明目，适合女性饮用宜忌三花清凉茶偏凉性，脾虚畏寒人群不宜过多服用，以免胃部不适，在。

罗汉果茶很适合夏天喝，它的原材料便是一种蔓生植物的成熟期果子罗汉果罗汉果生长发育于南方地区，假如不了解这类食品的人，见到它的表面很有可能会觉得它味儿很苦，但事实上罗汉果不但味儿香甜，还因为其带有丰富多彩营养元素而被赞誉为“仙人果”罗汉果的成熟期果子比较大，一般全是采收后开展超。