如今，市面上的饮料五花八门，有不少饮料宣传自己是无糖零卡，甚至零糖零卡零脂肪，大受减肥人士的欢迎无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大？长期喝无糖饮料有哪些危害？下面小编带来介绍无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大 解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明“代糖食品尤其是很多的；1 在含糖茶饮料市场中，东方之叶逆流而上，成为中国无糖茶饮料的佼佼者它的产品实现了零卡零糖零脂肪零防腐剂和零香精，是放心饮用的健康之选东方之叶不是使用茶粉冲泡，而是直接从原叶中提取茶汤，倒入瓶中喜欢喝茶但懒得泡茶的朋友，不妨尝试东方之叶的三种口味乌龙茶，清香宜人。

零糖零脂零卡饮料是真的吗

气泡水0糖0脂0卡不是真的气泡水并不是真的零糖零热量企业为了还原饮料的口感，往往用甜菊糖甙安赛蜜果葡糖浆结晶果糖赤藓糖醇等甜味剂或代糖物代替蔗糖和白砂糖此外，根据预包装食品安全营养标签通则规定，每100g或100ml含糖量不超过05g的食品可称为“无糖”当热量不超过17。

许多人对0糖0脂0卡饮料抱有疑问，担心长期饮用是否会导致体重增加实际上，这些号称quot零糖零脂零卡quot的气泡水并非完全没有糖脂肪和热量，而是其含量极低，处于国家标准允许标注为0的阈值根据食品安全国家标准预包装食品营养标签通则，如果脂肪和糖每100毫升含量分别低于05克和17千卡。

元气森林气泡水元气森林推动了无糖饮料的潮流，其苏打气泡水系列主打零糖零卡零脂经典的白桃卡曼橘葡萄和荔枝等口味非常适合夏天饮用元气森林还推出了燃茶系列，如草莓茉莉乌龙和桃香乌龙，这些饮品不仅无蔗糖，还含有丰富的膳食纤维三得利无糖乌龙茶三得利无糖乌龙茶选用上等乌龙茶叶，经过。

零糖零脂零卡饮料糖尿病人可以喝吗

这款乌龙茶以其纯正的口感著称，没有添加任何糖分，追求的是一种纯粹的自然风味除了水和乌龙茶叶液，不含其他成分，真正实现了零糖零脂零卡初尝可能觉得味道略淡，但越品越能感受到其浓郁的茶香，不仅能解腻，还有助于促进消化二东方树叶乌龙茶 东方树叶推出的这款乌龙茶饮料，热量可以。

元气森林并不算碳酸饮料，而是一款主打0糖0脂0卡的饮料元气森林是市面很火的一款网红饮品，与其他饮品不同的是，元气森林主打零卡零脂肪零卡路里的无糖饮料它成功就是一个字気，实际上它就是元気水的苏打水碳酸饮料是一种多以糖浆和碳酸水调制而成的饮品，有的还添加了咖啡因人工色素。

不含糖的饮料选择丰富，其中包括东方树叶元气森林喜茶气泡水三得利沁系列以及康师傅无糖冰红茶等1 东方树叶 这款饮料实现了真正的0卡0糖0脂，并且不含防腐剂和香精，是一款可以放心饮用的高端茶饮东方树叶采用原叶萃取，不使用茶粉，将茶汤直接灌入瓶中，为喜欢饮茶但不愿亲自泡制的朋友。

0糖0卡饮料真的健康吗专家表示因为添加糖醇类甜味剂，在代谢过程中0糖0卡饮料会对肝脏和神经系统产生负担这类饮料中的磷对骨骼发育和肾脏功能不利，钠对控制血压不利专家推荐的健康饮料包括白开水淡茶不过量添加植脂末和糖的咖啡，但要注意饮用量并非。

对于元气森林来说它并非是碳酸饮料，可以称之为是气泡水毕竟碳酸饮料当中是进行二氧化碳的充入，同时加入了一些柠檬酸以及人工色素等成分，而元气森林本身是零糖分的饮料，之所以人们在饮用期间会有甜味，那是因为在元气森林当中采用的是木糖醇进行代替，保证了大家在追求口感的同时，还能够做到低热量零糖。

长期食用高甜度甜味剂将使人们依赖高甜度，并可能摄入更多的糖这样不利于减肥和健康，所以不宜长时间饮用无糖饮料一些无糖饮料还含有咖啡因，这会使过度饮酒上瘾根据国家食品安全标准预包装食品营养标签通则的规定如果每100ml的脂肪和糖含量小于或等于05g，则可标记为“零脂肪”和“零糖”。

3 KellyOne是一个成立于2016年的独立饮料品牌4 生气啵啵在零糖零卡零脂的基础上，添加了水溶性膳食纤维聚葡萄糖5 一瓶335ml的生气啵啵含有53g膳食纤维，可满足成人每日膳食纤维需求的约20%6 膳食纤维作为第七类营养素，有助于维持正常的肠道功能7 生气啵啵适合与烧烤火锅等重油重。

为了保持饮料的口感，企业通常会使用包括甜菊糖苷安赛蜜果葡糖浆结晶果糖赤藓糖醇等甜味剂或代糖来替代蔗糖和白砂糖根据预包装食品安全营养标签通则，每100克或100毫升食品的含糖量不超过05克时，可标称为“无糖”热量不超过17千焦或4千卡时，可标为“零卡”这意味着所谓的“无糖。

不是的根据国家标准，脂肪和糖每100毫升含量低于或等于05克，即可标注“零脂”“零糖”，每100毫升饮料能量低于或等于17千焦4卡即可标注“零卡”所以即便是“0糖0脂0卡”饮料，也不等于完全不含糖没有热量零卡糖是很多减肥人群的选择，也基本不含有热量，因为零卡糖中的主要成分是赤。

气泡水背后的秘密元気森林苏打水与食品添加剂的真相 在追求健康生活的时代，元気森林苏打水凭借其“0糖0脂0卡”的概念迅速走红然而，其背后的秘密和成分表上的食品添加剂值得我们深入了解元気森林苏打水主打健康概念，追求零糖零卡路里，其实主要依靠甜味剂实现，如赤藓糖醇三氯蔗糖等，这些成分。

零糖不一定是真正的无糖，而是指每100克或者100毫升的食品中，含糖量低于05克，所以零糖不是无糖还有一些饮料写着零糖，喝起来却是甜甜的，因为里面加了甜味剂，对身体不好有些饮料写着零脂肪，但是里面的糖分和碳水化合物含量更高，这样对身体其实也是有害的对于零卡零糖零脂肪的饮料。