助湿发物如饴糖糯米猪肉面食等，具有肥甘黏腻之性，患有湿热黄疸痢疾等疾病者应忌食积冷发物冬瓜四季豆莴笋柿子等，多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，脾胃虚弱者要慎食，过食会导致胃寒冷痛，肠鸣腹泻动血发物白酒胡椒羊肉等，具有辛热入血，动血伤络，迫血外溢之。

西红柿不是发物发物是指富含营养或刺激性的食物，特别容易诱发某些疾病西红柿作为生活中常见的蔬菜之一，不属于发物的定义西红柿含有多种营养素，尝起来又酸又甜不过没有完全成熟的西红柿，在平时尽量不要食用，在空腹的状态下也尽量不要食用太多的西红柿西红柿吃法大全一糖拌西红柿 1准备两。

冬季可选择柑橘猕猴桃梨苹果等6适量补充叶酸 叶酸是B族维生素的一种，可以帮助抵抗结肠癌，直肠癌和乳腺癌日常多吃水果，蔬菜和丰富的谷物产品，如全麦食品豆类芦笋鸡蛋菠菜莴苣中均富含叶酸7适量摄入蕃茄素 西红柿番茄汁或番茄酱可以激发体内抗癌潜力哆咖医生超能团。