当然有营养，牛奶富含多种有益物质，对人的健康是有很大的好处的注牛奶饮料不同于牛奶，其营养价值也不高，且各类添加剂可能会影响人的健康建议最好喝纯牛奶，不要喝或少喝还有添加剂的各类牛奶补充介绍牛奶含有丰富的矿物质钙磷铁锌铜锰钼最难得的是，牛奶是人体钙；1原料成分区分纯牛奶也叫鲜牛奶纯鲜牛奶从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶含乳饮料这种牛奶饮品的配料除了鲜牛奶以外，一般还有水甜味剂果味剂等，而水往往排在第一位国家要求配料表的各种成分要按从高到低的顺序依次列出2营养成分区分鉴别纯牛奶的。

奶饮料大概分为酸奶，纯鲜牛奶，纯牛奶，调味奶早餐奶巧克力奶草莓奶等等，乳酸饮料酸酸乳什么的营养快线等1酸奶酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以；酸化奶饮料是一种以脱脂牛奶为主要原料制成的广泛种类的饮品它通过发酵加糖均质，再加入适量的水和香料，经过瞬间超高温处理，使其稠度适中且口感美味相较于传统酸化奶，这种饮料可以直接饮用，无需预先兑水或碳酸化水，更加便捷这种饮料的奶蛋白质分布均匀，使得其具有较长的保质期制作时。

1纯牛奶特仑苏全脂纯牛奶三元纯牛奶光明纯牛奶 2酸奶轻上西梅多多和青汁多多简醇0糖酸奶 3椰奶盒马的椰奶椰树牌椰奶 个人推荐盒马的椰奶和轻上的酸奶，都是没有添加剂，也没添加蔗糖。

奶饮料对身体的影响

1、这是一种通过特殊工艺处理过的牛奶饮料，将牛奶中的乳糖分解，使得不适宜人群体饮用牛奶的困扰得到解决舒化奶既保留了牛奶的营养价值，又改善了其消化性总之，牛奶是一种非常多样化的饮品，除了直接饮用外，还可以与其他食材和工艺结合制作出多种美味且营养丰富的饮料，满足不同人群的口味需求。

2、其次，口感方面，酸牛奶饮料因为加入了水和果汁等成分，其口感远不如酸牛奶醇厚，尤其是在奶味上显得不足再者，活性乳酸菌含量也是一个关键的区别点活性乳酸菌是酸牛奶的独特成分，具有促进营养吸收和调节胃肠道功能等多种保健功效，其含量和组成直接决定了酸牛奶的品质而酸牛奶饮料通常仅含有乳酸。

3、1 原料成分区分纯牛奶，也称为鲜牛奶或纯鲜牛奶，其产品配料表中仅列出鲜牛奶作为成分而含乳饮料的配料除了鲜牛奶，通常还包括水甜味剂果味剂等，其中水通常排在第一位，按照配料表的规范排列2 营养成分区分纯牛奶的营养价值主要通过总干物质全乳固体和蛋白质含量来判断，这两者的。

乳娃娃酸奶饮料

阿玛尼Almarai阿玛尼是中东地区著名的乳制品品牌，也生产无乳糖牛奶它们的无乳糖牛奶饮料口感纯正，是该地区乳糖不耐受者的首选品牌之一豆奶和植物奶对于完全避免乳制品的人来说，豆奶和其他植物基牛奶如杏仁奶椰子奶燕麦奶等是很好的选择这些饮料不仅不含乳糖，而且通常富含其他营养素。