清热解毒广东凉茶中的一些草药成分具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和热毒，减轻发热口渴等症状润肺止咳广东凉茶中的一些草药成分具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽喉咙疼痛等症状消暑解渴广东凉茶中的一些草药成分具有消暑解渴的作用，可以帮助降低体温，缓解炎热天气带来的不适感健脾。

山楂麦芽甘草茶 健脾消食，减轻发热头痛，是夏日健康的选择枸杞五味子茶 益气养阴，特别适合中暑内热者饮用2 热茶与凉茶的选择在炎热的夏季，虽然冷饮似乎更受欢迎，但其实喝热茶更能帮助散热热茶能扩张毛孔，增加汗液分泌，帮助身体排除热量而冷饮可能导致消化系统问题，甚至影响钾元素的平衡。

荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿具体的做法是将荷叶撕成小块，与中药滑石白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用5陈皮荷叶茶 干荷叶10克干山楂20克薏米10克陈皮10克冰糖少许有理脾调胃，健脾利水的功效6陈皮茯苓茶 做法茯。

清热去湿凉茶配方茯苓健脾利湿，宁心安神泽泻利水渗湿，清热利尿薏苡仁健脾除湿，清热解毒荷叶清热解暑，利水减肥桑叶清肺热，润肺止咳竹叶清热利尿，除烦止渴养生保健凉茶配方人参大补元气，增强体力当归补血调经，活血止痛黄芪增强免疫力，提高抗病能力红枣补中。