另有一说位，凉茶，广东广西地区对煮好的中药的液体部分的通称与某些针对特点疾病的中药茶，凉茶又一般指具有清热下火功效的，一般人都可以喝的中药凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤凉茶也不一定凉，热着喝效果更好夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣味；可以有选择性地正确饮用凉茶，的确能解除或减少体内的湿热燥火，因为凉茶基本上都是中药配方熬制而成，量加入了许多中草药这些中草药具有祛湿，利湿的作用对于体弱的人群，尤其是老年人和小孩子，尽量还是避免湿气过重的人饮用之后能够将体内的湿气去除，起到良好的养生保健功效如果出现了其他的。

祛湿茶配方香兰凉茶 配方比例 藿香9克佩兰9克茶叶6克 制作方法藿香9克佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮 功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕2清热祛湿凉茶 主要成份十大功劳，鸡血藤，蒲公英等功效清热解毒，利湿化浊适用；凉茶是一种传统中药饮品，常用于清热解暑疏风退热祛湿除热等功效以下是凉茶的常见功效与作用1 清热解毒凉茶中的草本植物含有许多有效成分，有助于清除体内的毒素和热气，对于病毒感染口腔溃疡热病等情况有一定的缓解作用2 祛暑退热夏季，人体易受热气的刺激，导致体温升高口渴头晕。

去湿茶以其独特的功效，成为了人们生活中常见的饮品它不仅能清热解毒，还有助于利水去湿活血消肿，更能够生津止渴在感冒发热咽喉肿痛口干舌燥皮肤疮疖湿热腹泻小便赤痛等情况下，去湿茶都是极佳的选择它属于凉茶的一种，深受人们喜爱凉茶，作为汉族中草药植物性饮料的通称，其历史；用莲子薏米赤小豆白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气所谓热茶非什么特别概念，茶总是热的喝，茶的韵味跟水的温度和时间有莫大关系，所以一般不会凉了再饮所谓凉茶，不是说是温度低，而是性凉，一般按中医之法多中药泡制，能去火去热，具有清热润燥滋阴养颜润肠通便等特点。

去湿凉茶有用吗百度百科

1、1广东凉茶主要具有祛湿生津的功效，也具有清热解暑的作用2广东凉茶中含有皂甙和氨基酸使用广东凉茶后，其有效成分可与唾液发生反应口腔中的细菌被完全杀死，所以你可以很容易地通过喝茶来解决呼吸问题同时，广东凉茶能清润口腔和咽喉因此，多喝广东凉茶可以治疗口臭和消除喉咙问题。

2、无糖夏桑菊对于风热感冒目赤头痛高血压和头晕耳鸣等问题有显著效果降火凉茶则能清热解毒止渴生津，对口舌生疮和温病发热有帮助果汁红茶既去火又爽口，为夏日解暑的好选择五花去湿茶不仅清热祛湿，还解暑除烦，生津止渴，对健胃消滞有帮助桑菊清热茶和玉叶银花茶都具有清热解毒和凉血利咽的。

3、夏日炎炎，喝凉茶不仅能满足口渴，还有诸多健康益处以下是凉茶的一些主要功效清热解渴在炎热天气中，凉茶能迅速解渴，降低体内热度，舒缓燥热，还具有清新口气的作用祛湿解暑绿豆薏米等凉茶配料能帮助去除体内湿热，预防中暑，并具有一定的抗病毒效果美容瘦身适量饮用凉茶，有助于肌肤保养，还能。

4、1祛湿茶祛湿茶在饮用过程中，确定可使人体内部水分有效排出，获得去除水分的效果 2凉茶凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患 二缺点不同 1祛湿茶祛湿茶在饮用过程中长时间，一旦饮酒量过大或功效过强，很容易对脾胃造成。

5、1清热泻火凉茶小孩上火可以适当的喝一点清热泻火凉茶的，因为它的主要成分有芦根竹叶等，不仅有降火的作用，还有治疗便秘的效果2清热祛湿凉茶小孩上火也能适当的喝点清热祛湿的凉茶因此它的主要成分有蒲公英鸡血藤，不仅能够起到利湿化浊的作用，而且还能治疗湿热引起的腹痛腹泻提醒父母。

去湿凉茶用什么材料

2喝祛湿茶能够减肥减脂，因为体内的湿气是导致血脂高和肥胖主要的原因，所以其实祛湿茶能够减肥和减脂的3喝祛湿茶能够提高人体的免疫力，并且有较好的预防心脑血管疾病的作用，使体内的湿气排出体外，也就是能够排除毒素，所以喝祛湿茶有很多好的作用4祛湿茶同凉茶有什么分别 去湿茶清热解毒。

其次，薏苡仁山楂红豆粥也是一道实用的祛湿食疗，薏苡仁红豆山楂和粳米搭配，既能健脾，又能祛湿，还有助于减肥每天早晚食用，对身体大有裨益如果你需要清热解毒利湿化浊，清热祛湿凉茶是个不错的选择，它含有十大功劳鸡血藤和蒲公英等成分，适合户外活动频繁或夏季暑热的人群饮用荷叶凉茶则是。

广东人常用的去湿凉茶，如薏米淮山茯苓百合白术野菊花生地赤芍金银花等，也有良好的祛湿作用木棉花和鸡蛋花煲茶也有助于去湿，但务必确保木棉花清洁同时，保持温暖干燥的生活环境，加强运动，并减少寒性食物如苦瓜通心菜的摄入也是关键绿豆芽不仅清热解毒，还能利尿去湿，对酒精。

凉茶的功效和作用凉茶并非指茶叶茶汤放凉了，它与传统茶叶是不一样的凉茶是用中草药为原料煎煮出来的饮料，多见于粤港澳地区，这跟当地的气候水土特征的有关，岭南地湿水温，身体易“聚火”一般来说，凉茶具有清热解毒生津止渴祛火除湿等功效，甚至适用于感冒发热头痛等那么。

凉茶的药性偏寒凉，具清热解毒滋阴降火之效，但易患感冒的寒底人饮用太多，反而会加重感冒的病情，所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶，如紫苏叶生姜及大枣等脾胃虚寒的人这部分人面色苍白，舌质淡，常有食欲不振腹胀乏力大便溏薄小便清长等症状，且容易因饮食不当而出现腹痛腹泻。

喝凉茶确实可以帮助去除湿气凉茶多由中药配方熬制而成，其中很多中草药具有祛湿利湿的功效对于体内湿气过重的人来说，适量饮用凉茶可以去除湿气，起到养生保健的作用然而，对于体弱的人群，尤其是老年人和小孩，应尽量避免饮用，以免产生不良反应喝凉茶后拉肚子可能有多种原因首先，凉茶过凉可能。