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1前期准备，准备若干玻璃瓶，能够完整拧紧瓶盖的2将玻璃瓶清洗干净备用3将洗净的玻璃瓶在大锅里或蒸箱里蒸煮，消毒4挑选新鲜的西红柿，不能有烂点或快要破损的，最好是红的硬的5将西红柿清洗干净，晾干，切成小块，便于装瓶6喜欢吃辣椒的可以在里面放辣椒末7将拌好；SR金枪鱼罐头番茄味每100克可食部分的热量为125大卡，即523千焦，这在同类食品中属于较低水平具体而言，每100克这种罐头的热量仅占中国营养学会建议的普通成人每日所需总热量的5%这意味着，它是一个相对健康的食品选择，特别是对于那些关注热量摄入的人来说值得注意的是，虽然金枪鱼罐头番茄味。

西红柿罐头的做法步骤如下材料准备玻璃瓶2个，西红柿适量，毛巾1条，水适量等1将西红柿清洗干净，再换干净水泡一会儿2玻璃瓶洗干净，无污垢，无油，无异味冷水上笼蒸，水开后蒸个15~20分钟3蒸瓶子的蒸格端开，用开水烫番茄，然后捞到冷水里放凉4给西红柿撕皮，再按家里平时；番茄罐头的做法步骤 1 将罐子，盖子洗净，高温消毒 ，晾干备用2 将罐子置于沸腾的装制罐头容器中，用中火煮10分钟，关火3 将罐子留在热水中直到使用时才取出4 将西红柿洗净，在底部切一个浅浅的X形状的口子 5 在大锅中加入水并用高火加热向大碗中加入一半冰块一半水以制成冰水备用。