1、凉茶的功效与作用有很多，在夏季喝凉茶能够起到清热解暑降火下火提神醒脑的作用，有高血压高血糖的患者还能通过适量饮用凉茶来缓解身体不适凉茶的作用虽然有很多，但是在饮用的时候也要注意喝法，只有喝法正确了，才能对我们的身体有利凉茶怎么喝一起来了解一下吧一凉茶有什么作用1清热。

2、饮用凉茶的好处主要有1适用于气滞血瘀所致的内热型病症，也可治疗外感风热流鼻水等病症对口干口燥的病人来说，口干口渴是有好处的可缓解咽喉肿痛，治疗目赤头痛，头昏耳鸣等症，也可治疗高血压能使口气清新，减轻口臭症状对湿热体质的人来说，这是个好选择四有清热解毒健脾益胃之。

3、除此之外，癍痧凉茶中的某些成分还具有促进消化的作用对于肠胃不适消化不良等问题，常喝此茶可以起到调节肠胃功能的作用但需要注意的是，凉茶虽好，也不宜过量饮用，尤其是体质偏寒的人群，更应适量饮用总之，癍痧凉茶具有多种功效，常喝对身体有益但在饮用过程中，需要根据自身身体状况适量。

4、多喝些咽喉凉茶还能加快油脂分解，能防止有害物质在身体内堆积看过对咽喉凉茶功效与作用的介绍后，大家能知道咽喉凉茶不单能清咽润喉，还具有多种保健功效，对维持人体健康有一定好处，适合人们经常饮用，不过它性质寒凉那些寒性体质和经常腹泻的人，要少喝咽喉凉茶。

5、经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度。

6、夏天炎热的时候，很多人都会选择喝凉茶来清热解暑，大多数凉茶都是由中草药熬制而成的，所以偶尔喝一些凉茶对于身体是有好处的尤其是在广东地区，天气一般都比较炎热，很多人都会容易出现中暑的现象，喝一些凉茶能够解暑一凉茶喝多了对身体好吗凉茶虽然也是一种茶，但是大多数都是由草药制成的，是。

7、2凉茶不要喝太多即使是水，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶像超市卖的凉茶，天热的时候最多是一天喝一到两盒3不要以为越苦颜色越深的凉茶效果越好苦味颜色只不过和所用的材料有关系，对药效的影响不大反而对太苦的凉茶要小心，因为从理论上说，越苦代表越。

8、常用的有金银花甘草陈皮咸榄木棉花等草药凉茶是由药性较寒凉，且能消解内热的中草药煎水而制成，具有清凉散热解暑去湿的功效广东凉茶，主要成分是夏枯草冬桑叶野菊花绵因陈崩大碗岗梅车前草地胆头水翁花金银花紫苏薄荷布渣叶半边莲等等广州人喜欢喝凉茶可以。