蒲公英凉茶配方材料蒲公英根30克蒲公英叶30克金银花20克甘草5克冰糖适量水1500毫升步骤1将蒲公英根和蒲公英叶用清水洗净，并切成段2将蒲公英金银花和甘草放入炖盅中3加入水，炖煮34个小时4滤掉草药渣，倒入杯中5加入适量冰糖搅拌均匀，即可饮用注意事项1蒲公英根。

蒲公英属于寒性药材，对于胃寒体虚的患者来说是绝对禁止饮用的，胃寒体虚的患者体内本身寒气就十分的严重，如果在饮用蒲公英这会加大体内的寒气，让人体出现腹泻，体虚，体寒的症状，所以不宜饮用，不过与之相反的情况肝火旺盛的患者便可以常饮用，可以降低火气3不可喝蒲公英凉茶 大家用蒲公英泡水喝的时候。

蒲公英不是绿茶蒲公英茶，又名谷谷丁黄花地丁，为菊科，属多年生草植物，并不绿茶，通常是用蒲公英的根和或叶子制成的凉茶同样，它的花朵制作出来的干茶会更加细腻其中含有蒲公英醇蒲公英素胆碱有机酸菊糖等多种健康营养成分，同时含有蛋白质脂肪碳水化合物微量元素及维生素等，有。