1、小孩适宜饮用的凉茶主要有以下几种1 菊花茶 菊花茶具有清热去火明目提神的功效，对缓解孩子的上火症状有很好的效果而且菊花茶性质温和，不会对小孩的胃产生刺激2 金银花茶 金银花茶含有丰富的营养元素，具有清热解毒通经活络的功效适量饮用金银花茶，可以帮助小孩抵御细菌入侵，提高免疫力3。

2、1 小儿七星茶这是一种传统的儿童凉茶，主要成分包括七星剑甘草山楂等它具有清热解毒消食化积的作用，对于儿童因上火引起的口舌生疮大便干燥等症状有一定的缓解作用2 金银花茶金银花是一种常用的中药材，具有清热解暑解毒利咽的功效金银花茶对于儿童感冒喉咙痛等症状有一定的缓解效。

3、综上所述，尽管凉茶对成人有一定的降火效果，但专家建议，家长在为宝宝选择降火方法时，应尽量避免给他们喝凉茶，而是采取上述温和的自然疗法记住，小孩子健康第一，谨慎对待他们的饮食习惯。

4、1清热泻火凉茶小孩上火可以适当的喝一点清热泻火凉茶的，因为它的主要成分有芦根竹叶等，不仅有降火的作用，还有治疗便秘的效果2清热祛湿凉茶小孩上火也能适当的喝点清热祛湿的凉茶因此它的主要成分有蒲公英鸡血藤，不仅能够起到利湿化浊的作用，而且还能治疗湿热引起的腹痛腹泻提醒父母小。

5、麦冬夏桑菊，一种常见的凉茶，大人小孩老人都适宜饮用对于年纪较小的孩子，每次可给予半包，每天一次即可，无需过量老人亦可服用，但需注意，因含糖分，如有糖尿病的老人应慎用麦冬夏桑菊对不同年龄层的个体均适用，适合于成人儿童以及老人的日常饮用针对儿童，建议每次给予半包剂量，每日一次。

6、对于婴幼儿和小宝宝来说，他们的消化系统尚未完全成熟，因此不建议他们饮用成年人的饮料，特别是凉茶在炎热的夏天，很多家长可能会考虑给孩子喝冰镇饮料，但是否适合饮用凉茶呢专家建议，对于7岁以下的孩子，最好避免经常喝凉茶，因为他们的消化道还不够强大，过量饮用可能会导致胃肠功能减弱，影响健康。

7、王老吉是一种凉茶饮料，内含金银花夏枯草等草药十岁小孩喝肯定没问题，我家宝宝也会喝未发现不良反应，有清热的作用，但注意不要让孩子一下子喝太多，以免影响食欲。

8、小孩子的身体正在发育，不适合大量饮用凉茶，因为这可能损伤阳气，影响五脏的保暖成年人也应适量饮用，过量可能导致脾损伤对于特定人群如阳虚脾胃虚弱月经期和产褥期妇女儿童和老年人，凉茶更是需要避免，因为它们可能加重体质虚弱，引发健康问题总的来说，对于一岁宝宝，除了避免过量，还需要考虑。

9、这些因为加了大量的白糖调了味的，一瓶凉茶至少要加50克，也就是一两白糖才甜得吃不出苦味，由此可见糖分之高，而且糖加多了大大降低了凉茶清热的功效，并且糖的消化当中消耗大量的维生素b和钙，影响孩子的视力和骨骼发育，所以说，大人小孩其实都最好少喝这些凉茶，对身体没有多大好处。

10、凉茶是广东一宝，许多本地人的孩子都是喝凉茶长大的在他们看来，小孩子要是不喜欢喝水 用凉茶来治病，不宜 喉咙痛口臭眼屎多便秘在老广看来这些都是上火的症状 ，喝点凉茶就好了但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭若是一味喝凉茶对付。

11、如果孩子属于虚寒体质，常常手脚冰冷排便偏稀，以至于有腹泻的状况这种体质的孩子是不可以喝王老吉凉茶的因为王老吉凉茶的成分中含有金银花夏枯草等草药都是寒性药材，对于儿童或者是正处于发育期的青少年来说，肠胃都比较娇嫩，饮用寒性饮品很容易伤害肠胃从上面的介绍中我们可以知道，小孩子能不能。

12、吃多吃太凉可致孩子偏食 许多儿童偏食，皆因生活饮食习惯违背儿童生理特点，导致脾胃吸收功能变差许尤佳提醒家长们需谨记儿童饮食慎寒凉，忌过饥忌过饱很多家长在平时饮食中都选择凉性的食物，如白菜生菜油麦菜菠菜等，上火就给小孩子喝凉茶吃火龙果和奇异果，这些都是对小孩子脾胃不好的寒。

13、1清热泻火凉茶主要成份竹叶，生地，芦根，通草等 功效清热泻火，除烦止渴适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗口舌生疮咽喉肿痛心烦口渴大便秘结等症2清热祛湿凉茶主要成份十大功劳，鸡血藤，蒲公英等 功效清热解毒，利湿化浊适用于湿热引起的舌苔黄腻腹胀纳呆腹痛腹泻。

14、夏天天气比较热，宝宝们喜欢动来动去，经常就会出汗，如果身体有汗渍却没有及时的擦除的话，很有可能会出现发烧或者是感冒的情况，长期给宝宝吹空调也可能会得空调病，有的家长就会想让孩子喝凉茶来结解暑，宝宝能喝凉茶吗宝宝是可以喝凉茶的，但是不能过量凉茶可以在夏季的时候消除人体内的燥热，在。

15、天气比较热的话，平时就不要带出去玩太多很容易热着也很容易长痱子不要给孩子吃太多冰的或过凉的东西，小孩子肠胃弱，吃多了容易拉肚子，只要不常出去外面太久，偶尔买点市面上买得到的凉茶罐装，盒装都行给孩子喝就可以，凉茶不一定多喝就好的平时多喝水，或多喝点比较淡的茶就好像。

16、王老吉广东凉茶是一种广受欢迎的传统中草药饮品，以其清热解毒消暑去湿的功效而闻名关于小孩是否可以喝王老吉广东凉茶，这个问题需要从多个角度来考虑首先，从中医的角度来看，王老吉凉茶中的草药成分如金银花菊花甘草等，具有清热解毒利咽消肿的作用对于小孩来说，如果因为天气炎热或者体内有热毒。