因此，适量常吃新鲜黑番茄或黑番茄酱有益于健康黑番茄中共含有17种氨基酸，占总重量干样的5329%，在果蔬类食品中含量较高其中含有7种人体必需氨基酸，分别为苏氨酸Thr苯丙氨酸Phe缬氨酸Val；根据此项研究显示食用黑番茄可以减少男人患前列腺癌和心脏病的机率因此，应适量常吃新鲜黑番茄或黑番茄酱以保持健康目前，我国市场上还没有大规模商品黑番茄供应，也很少有成规模黑番茄种植基地，值得欣慰的是，去冬今春；一般黑番茄选择在秋季种植，种植的时间为8月上旬到1月上中旬为宜，在北方地区种植，还需要做好大棚保护，南方高冷地区应该选择在夏季种植黑番茄种植方法土壤选择播种准备播种定植施肥病虫害防治1土壤选择。

根据此项研究显示食用黑番茄可以减少男人患前列腺癌和心脏病的机率因此，应适量常吃新鲜黑番茄或黑番茄酱以保持健康主要营养成分 β胡萝卜素，番茄红素，维生素E，花青素，叶酸，钠，硒，磷，锌等 以上内容摘自百度百科；比较 黑番茄中含有比红番茄和黄番茄中更大量的茄红素Lycopene和抗氧化剂及维他命C，结构更加合理，更容易被人体吸收，具有预防乳腺癌子宫颈癌前列腺癌结肠癌与心脏病的功效，又以预防乳腺癌的效果特别显著根据；根据此项研究显示食用黑番茄可以减少男人患前列腺癌和心脏病的机率因此，应适量常吃新鲜黑番茄或黑番茄酱以保持健康黑番茄的种植相关 文章 1 黑番茄的常见品种有哪些 2 北方如何种植露地黑番茄 3 阳台如何种植。

又以预防乳腺癌的效果特别显著根据此项研究显示食用黑番茄可以减少男人患前列腺癌和心脏病的机率因此，应适量常吃新鲜黑番茄或黑番茄酱以保持健康。