一温和饮品 当胃不好时，建议选择一些温和的饮品，如温开水稀粥汤稀果汁等这些饮品有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适二具体解释 1 温开水最适宜胃不好的人饮用，既可以暖胃，又有助于消化喝水时不宜过烫或过冷，以免刺激胃黏膜2 稀粥汤如小米粥大麦汤等，具有养胃作用粥。

1牛奶 把牛奶喝到身体里面以后，能够很好的和胃酸综合在一起，让胃的酸度没有那么高，因为胃酸会刺激到溃疡面，所以喝牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用2酸奶 酸奶有养胃的功效，特别是在早上喝酸奶是很好的，因为酸奶可以促进食物的消化，还能中和胃酸，起到保护胃粘膜的。

红茶，暖胃养胃的养胃护胃人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强而红茶就不一样了它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性。

寒冷的天气，很多人长时学习工作会感到胃部不适，这个时候喝上一杯热乎乎的蜂蜜姜茶可有效缓解胃部不适，将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，再根据个人口味加入红糖蜂蜜即可这款茶有暖胃养胃功效，胃不好的朋友们冬天不妨多做来喝喝吧4 桂圆肉姜茶补气补血 不只夏天吃姜好，冬天吃姜。