1、最好少喝建议你来点绿茶绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂防血管硬化等药用价值夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感夏季饮用，具有清热解暑解毒止渴的作用；总的来说，广东凉茶并不吃难喝，口感和喜好因人而异喜欢清淡口味的人可能不太能接受凉茶独特的苦涩味道，反之，一些人却非常享受这种不一样的味道在品尝凉茶时，控制好温度和时间，适当增加一些甜品，或是找到一个舒适的环境和心态，也有可能让广东凉茶更好喝适量适时适人饮用凉茶，能够给身体。

2、不明真相的游客喝完以后都认为十分难喝，非常的苦涩，毕竟凉茶这也是中药的其中一种，口味要是甜的就奇怪了，这样的口感也遭到了大多数的游客吐槽然而就在凉茶当铺开遍广州大街小巷的时候，监管部门来了以此对凉茶铺进行了一次样品抽检，看凉茶成分是否安全有效，不查不知道，一查真的是吓一跳，在广州；更有的人，在没有“火气”的情况下，也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的喝凉茶在时间上也十分讲究专家认为，入睡前不宜喝凉茶凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡且睡前喝凉茶过多，尿量明显增加，导致起夜次数多，影响；你喝的是街边那种的凉茶吧，那种凉茶我也喝过一次，很苦喝不下去你可以去试试现成超市里卖的那种凉茶挺不错的，而且像福森源那种的还是比较健康不伤胃的；是的，人的胃最大的特点是喜燥恶寒，生冷硬对胃都是刺激，并且浓茶，咖啡，烟酒，都会刺激胃，冬季尤其应注意胃部的保养，因为胃一旦生病，基本都是慢性的，不易根治，关键在于平日的保养 凉茶主要是中药类的东西煎的，可以去火，但不要多喝，尤其是女性 良药苦口的中文解释解释好药往往味苦；不喜欢，广东人可能有这习惯，重庆没这爱好要不就喝饮料，也不也是喝热茶；不难喝凉水是指根据个人病状调配出中药熬成的药汤，而凉茶则是传统中草药植物性饮料的通称本地人习惯了喝苦涩的凉茶外还有个原因是广东地区很喜欢食用咸金桔陈皮等腌制品每当被苦得受不了时，几片柑皮入嘴，霎时所有苦涩被中和凉茶里加上一些柠檬膏，帮助开胃促消化。

3、不是凉茶，是凉茶味的饮料，瓶子上写着呢，第一次我没仔细看瓶子以为是加多宝呢，巨难喝，喝一口扔了，看配料 糖 一些添加剂 根本没有凉茶的成分；其实并不是的，对于现在的人来说，喝凉茶最好是简单易行又有效，只要拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了，不需要放太多虽然凉茶是广东人的最爱，但也不是一年四季都会喝的，因此不要误解我们广东人了，至于爱喝凉茶的人也不要喝太多喔，特别是以上三原则四不要，需要特别注意的；广东凉茶的味道对于不同的人来说，可能会有不同的感受对于一些人来说，他们可能会觉得广东凉茶的味道比较苦涩，因为广东凉茶的主要成分是中草药，这些中草药在熬制过程中会产生一些苦涩的味道但是，也有人认为广东凉茶的味道比较清新，喝起来有一种独特的草本香气对于外地人来说，能否喝得惯广东凉茶。

4、引发痛经，严重者可造成月经不调4孕妇和新产妇俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛5老年人和孩子老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全；因为那些不是真正的凉茶，都是用一些化学物质添加调配而成的，建议你还是喝家里的凉白开最好；“怕上火，喝王老吉！”这句洗脑的广告词，一时之间，风靡了大街小巷，王老吉彻底火了 随着王老吉凉茶在内地的火爆，当初对凉茶行业不屑一顾的光耀集团，终于看到了凉茶行业的暴利，于是开始眼馋，也想要在庞大的凉茶市场上分一杯羹不久之后，便开始出现了广药集团推出的绿盒王老吉，这样的做法，无疑是蹭了加多宝集团王老吉。

5、老中医经验谈怎样喝凉茶 凉茶相信大家都不陌生，感觉上火了来一瓶凉茶，有清热降火的作用，当然这里说的凉茶不少瓶装饮料，而是街边卖的现煮凉茶，很多人把凉茶当水喝，这样喝凉茶好嘛？来听听老中医的经验吧 老中医经验谈怎样喝凉茶1 凉茶有分类吗？ 熬制凉茶的药材，一般为金银花桑叶菊花夏枯草，竹叶茅根岗；3中国五大圣水之东方树叶一瓶普通的隔夜凉茶，喝起来如同洗脚水一样！经常会喝也不觉得难喝也许是因为口味太平淡了，所以喝惯了甜甜饮料的人们不太能接受它的茶原味，简直就是茶中极品！称东方树叶为中国最难喝的饮料一点都不为过！4中国五大圣水之黑松沙士泡泡糖+红花油的混合体，甜腻的碳酸饮料黑松。