展开全部 凉茶可以喝，但是辛辣的火锅最好不要吃阴虚火旺的体质饮食应该尽量清淡，油腻刺激性食物最好不吃阴虚体质会出现如潮热自汗，失眠多梦五心烦热口干尿少便结等症状需食用滋补肾阴的食物如黑豆黑芝麻黑木耳等中成药建议服用坤泰胶囊杞菊地黄丸等。

玉叶清凉凉茶的功效包括1清热解毒可以帮助人体排除内热，清除体内毒素，有助于改善口干口渴皮肤粗糙等情况2凉血止血具有凉血止血的作用，可以帮助人体调节血液循环，改善血液循环不畅造成的肢体麻木手足无力等症状3消肿止痛对于阴虚火旺口干口渴便秘等症状有缓解作用4缓解疲劳。

一五子魅力茶原材料枸杞菟丝子，刺莓，盐车前子，五味子作法1将全部茶材放进研钵中碾磨成粗末后，放进棉布袋中2将棉布袋放进壶中，冲人开水3闷泡15分钟后就可以代茶饮作用这款茶是合适于成年男性的强精茶，可改进夫妻性生活的情况食用忌宜阴虚火旺阳强不痿及。

用不当可能会适得其反由于口腔溃疡一年四季都会发生，而夏天患者较多，从中医的角度看，情绪睡眠饮食欠佳都是口腔溃疡的好发因素，心理与社会因素遗传因素感染因素营养 缺乏等也能诱发口腔溃疡的发生，而在这种情况下喝凉茶是解决不了问题的阴虚火旺者，适得其反 我们常说的“上火”。

1王老吉 主推产品王老吉广东凉茶颗粒 成分岗梅淡竹叶五指柑配以山芝麻布渣叶金沙藤金樱根木蝴蝶再加广金钱草火炭母点评岗梅淡竹叶等除心火，山芝麻金沙藤等除肠胃实火该颗粒是非处方药，根据该颗粒的配方，它具有清热降火的功效，因此对外呼吸道感染者有较好的作用。

上火后喝凉茶有用虽然各种凉茶的组方可能略有不同，但是总体都有清热清火的作用所以服用凉茶是有一定的治疗效果的上火是由于各种原因引起的，有饮食的因素情绪的因素感受到外界的火热，出现体内过火等，上火的表现有咽喉肿痛长一些痈疽肿毒等另外，还有一种上火是虚火，即阴虚火旺，是。

但有干咳无痰口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食 凉茶的种类及其功效 1溪黄草茶 具有清肝排毒，利湿祛黄的功效适用于急慢性肝炎胆囊炎的功效 2淡盐凉茶 具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效 3生津润燥茶 具有清热利咽，生津止渴的功效适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效 4下火王茶。

比如舌红少苔，五心烦热之人，其体质多为阴虚火旺，可选用麦冬沙参等滋阴药物自制凉茶而平时易怒，脾气暴躁，有口臭或者血压偏高之人，体质多为肝阳上亢，可选用杭菊花荷叶钩藤等制作凉茶 喝凉茶注意事项 入睡前不宜喝凉茶 凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡且。

清热祛湿茶具有清热祛湿凉血解毒的作用清热祛湿的凉茶具体有哪些呢？我给你具体讲解一下清热去湿的凉茶有哪些吧清热祛湿的凉茶 双花饮 主料金银花500克菊花500克山楂500克 辅料蜂蜜5000克 做法1将金银花菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入。

喝凉茶喝多了好不好1体内痰湿更重对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，过度清热祛湿，有可能使体质向阴虚转化，贪凉还会伤害人体的阳气，使体质向气虚阳虚等方向改变，这样的结果是令体内痰湿更重，更加不易调理2导致脾胃虚寒一般来说，身体虚弱的老人和孩子要少喝凉茶因为老人和孩子的脾胃虚弱。

6 金银薄荷茶适用于风热感冒，具有清热解表的功效7 桑菊茶清肺润喉，对风热感冒有益8 参七茶提神醒脑，适合工作压力大的人群9 香兰茶解热祛风，适合预防中暑10 陈皮茶消暑止咳，但阴虚体质者需谨慎家庭自制凉茶配方丰富多样，如银花解毒茶桑榆暮景菊凉茶等，根据个人体质。

应用适宜于阴虚内热症见口鼻发热，嘴唇干裂的人4桑菊茶 原料金银花桑叶白菊花各10克，甘草3克 制法将金银花桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成功效可散热疏风清热，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效5外感凉茶 原料银花15克，板兰根15。

不是的，要分人的寒还是热的 凉茶的主要作用 总的来说，凉茶的作用是清热解毒清肺润燥解暑凉茶的主要成分是金银花菊花黄芩荷叶淡竹叶藿香等具有清热解暑作用的药物 并非人人都适合喝凉茶 凉茶性寒，所以有些人群是不适合喝的特别是常在空调房里工作的人，体质偏阳虚，不宜“畅饮。

3香兰凉茶 藿香9克佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮这款凉茶有解热祛风清暑化湿开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用4陈皮茶 将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入。

由于环境和饮食的影响，很多人经常会出现上火的情况，上火的症状有多种，经常上火确实是很让人苦恼的，当然降火的方法也有很多，平时很多人会选择喝凉茶来降火和预防上火，但是喝凉茶也有很多要注意的地方，那选择凉茶要注意什么喝凉茶有什么注意的1喝凉茶的原则1看季节和天气一般三伏天暑湿。