准备一个玻璃罐，将剥好的荔枝果肉放在罐子里面，然后在罐子里面倒入糖水，接着可以用排气箱对罐子进行加热和排气，确保里面没有空气操作完成后就将玻璃罐进行密封，放在沸水里面煮开，待玻璃罐里面的水冷却后就变成了糖水荔枝罐头，这样荔枝就可以存放很长时间不会变质，十分的有效2塑料袋储存法；晾凉后用装罐保存，冰箱冷藏荔枝罐头则完成1荔枝剥壳，用筷子粗的那头顶住果蒂那里，用劲堆，把核推出来或剥出来，剥完壳去核的荔枝冲下水，泡一会盐水，泡两三分钟2将盐水倒掉，荔枝倒入小奶锅中，加入适量水，80克冰糖，1克盐，中火开始煮如果口味偏甜的，可以再加点冰糖，煮到水；荔枝罐头很难做啊，最好是去超市买吧，实在不行可以做荔枝豆沙冰，这个我试过，非常好吃，而且比较简单，比荔枝罐头好做的多原料荔枝豆沙馅超市有卖制作过程1先将荔枝剥掉皮，用小刀小心危险，实在不行就用牙签吧，虽然不太好用但是很安全将荔枝蒂剔掉，再小心的掏出荔枝核2。

荔枝保存的方法有常温保存冷藏保存冷冻保存烘干保存侵入水中和制作罐头等1常温保存 将新鲜的荔枝放在通风良好的室温环境下，尽量避免阳光直射这种方法适合于需要在短时间内食用完的荔枝，保存时间通常在23天2冷藏保存 将荔枝放入保鲜袋或密封容器中，放入冰箱的冷藏室保存冷藏可以延长。

研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险2吃荔枝前后适当喝点盐水凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效3成年人每天吃荔枝一般不要超过300克；把一颗一颗的荔枝果肉整齐的摆在冰块的冰格里面，喜欢丰富口感的小伙伴们，也可以在荔枝的中间加一些果肉，或者是最常规的加炼乳，这样也是非常的好吃二荔枝罐头 在大家想要在后面没有荔枝的时候想吃到荔枝，不妨来试试做一下荔枝罐头，而且很大限度的能保证荔枝保存的时间能够延长把新鲜的荔枝果肉。

个人觉得荔枝罐头最好吃先说荔枝，荔枝是一种热带水果，因其独特的香甜味道和鲜美多汁的口感而受到广泛喜爱荔枝之所以好吃，主要是由于其具有以下特点1 丰富的营养成分荔枝富含维生素C葡萄糖蔗糖果糖矿物质等营养成分，不仅口感好，还能为人体提供多种营养2 香甜的芳香气味荔枝有一。

可以呀，超市卖的水果罐头就有荔枝的；做罐头，将荔枝剥掉壳去掉核之后放入锅中煮熟，放凉之后装入干净的罐子里面，然后再倒入凉开水，放入糖，搅拌均匀之后密封起来，放到冰箱里冷藏，做好的荔枝罐头能保存一个月的时间，随吃随取，非常的清凉可口，特别的好吃但是如果温度太高，保存时候进了太多空气，保存不当，即使只是在冰箱里放了一段。