回答病情分析 你好，根据你描述的情况看可以吃，不过尽量的少吃比较好，罐头类的食品都含有防腐剂之类的添加物 指导意见 可以适当的少吃一些，不要吃太多，其他类的罐头也尽量的不要吃比较好希望对你有帮助，祝你健康幸福。

莲子罐头有营养么

1、醒酒汤的多种选择首先，我们来介绍一款酸甜可口的桔味醒酒汤这款汤的主要原料包括半瓶桔子罐头半瓶莲子罐头青梅20克山楂糕50克，以及适量的白糖白醋桂花和少许淀粉制作步骤如下将青梅和山楂糕切成小丁将桔子和莲子罐头连同汤汁倒入锅中，加入青梅山楂糕白糖白醋桂花，并加入适量。

2、或是平铺在烤盘进烤箱烘烤最后拌入橄榄油或香料就很好吃啰！左为生莲子，右为罐头雪莲子虽然鹰嘴豆营养价值高，在国外也是很受欢迎的食材，不过营养成分和特性跟莲子毕竟不同，如果是要追求莲子的功效可别吃错了！另外，两者的价钱也有落差，要小心外面商家用相对低价的雪莲子冒充莲子唷。

3、孕妇吃这些八宝粥，桂圆莲子类的，对身体的营养补充都是有好处的，特别是生长发育所需要的各种微量元素的补充，尤其重要，所以吃些杂粮也是很有必要的，但是不提倡经常吃罐头，因为罐头含有防腐剂等各种添加剂，这样子吃多了也会影响身体。

4、5豆豉鲮鱼，喝酒的朋友们比较喜欢广东甘竹牌豆豉鲮鱼罐头 广东人好吃爱吃能吃是出了名的，在广东这样一个不缺食材不缺烹饪技艺的地方，有一种美食却让让无数广东人念念不忘，那就是甘竹牌豆豉鲮鱼罐头6浙江桂圆莲子八宝粥 相信每个人都喝过桂圆莲子八宝粥吧，逢年过节八宝粥也是送礼的。

5、银耳是食品加工业的一种好原料，下面介绍2种以银耳为主料的罐头生产工艺1银耳莲枣罐头 我国民间历来有将莲子银耳红枣作为滋补品的习惯将三者合一加工成罐头，不仅营养丰富，而且色香味俱佳莲枣银耳罐头原料易得，加工工艺简单，既可实行工厂化生产，也可家庭制作工艺流程如下其技术。

6、用料圆糯米60克 药材桂圆肉10克去心莲子20克红枣6克 调料冰糖适量银耳莲子粥 做法1先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

莲子罐的用途

做法1西米用水泡上2030分钟，时间短容易出白芯，时间长就碎了2锅中放了一升水，倒入牛奶椰浆和西米，不停的搅拌，要不很容易沾锅3开锅后关小火，待西米煮成透明后放糖可加入自己喜欢的水果，冰镇口味更佳莲子西米露 所用材料干莲子或莲子罐头，西米，桂圆干，冰糖 制作。

调料白砂糖300克，白醋30克，糖桂花5克 橘味解酒汤的特色酸甜爽口教您橘味醒酒汤怎么做，如何做橘味醒酒汤才好吃 1 红枣洗净，用刀背拍一下，取出枣核，放入小碗内，加水蒸熟2 青梅切丁3 橘子罐头莲子罐头倒入锅中，放在火上4 加入青梅红枣白糖糖桂花及适量清水，烧开，冷。