姑娘果做罐头的做法 1将菇茑果也叫姑娘果去皮洗干净，留出15用多个牙签在菇茑上扎上眼儿，2将剩下的45菇茑放入搅拌机中打成菇茑浆 3将完整的菇茑粒和菇茑浆还有白糖都放入一个小汤锅中 4再挤入柠檬汁，中火烧开后，小火煮3040分钟 5直到锅里的菇茑变得浓稠起大炮就可以了 6觉得差不。

肥胖的人是可以吃姑娘果的，但是不建议多吃因为姑娘果虽然热量比较低，算是低热量食物，但是姑娘果的含糖量却很高，特别是果糖含量非常高，而且还很容易被身体吸收，如果大量食用，而又缺乏运动的话，很容易造成能量堆积，形成能量储存，从而转化为脂肪，所以肥胖的人不建议多吃姑娘果姑娘果一天吃多少。

先把姑娘果外面一层果衣剥掉，然后在放在清水里清洗即可食用，姑娘果未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱罐头果汁等多种食品成熟的果实可生食糖渍醋渍或作果浆果实香味浓郁，味鲜美成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬。

辽宁内蒙古东北部以及华中地区的山东省等省份此外，上海，贵州，云南，四川等地也有生长姑娘果喜阳光充足，半阴之地宜能生长，疏松排水良好的有机质土壤，生长势强，易栽培，所以并不是北方特产的姑娘果一般六月时在当地都能买到，若当地不出产，则78月份能在超市水果店等地买到。

糖尿病果实中含人体必须的十几种氨基酸矿物质姑娘酒用红姑娘为主原料，经分选，破碎，接入人工培养果酒酵母进行发酵，调配而成的低度姑娘酒，具有滋补保健功能属于果酒姑娘果可制罐头果汁果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居。

冰粉籽和姑娘果不是一种1冰粉籽石花籽又叫冰粉籽系假酸浆的种子，为茄科一年生草本植物，株高约60～120公分，茎带紫黑色叶互生，卵形，叶缘有粗锯齿，花腋生，花冠杯形，粉紫色花萼宿存，心形，五棱合翼状，形似小灯笼2姑娘果姑娘果也叫做菇娘果，属一年生茄科植物姑娘果是一种。