1、通常水焯过之后苦味减少，然后用点蒜末生抽香醋香油盐拌匀后吃，味道清香，非常祛火 6薄荷 薄荷有疏泄肝火的作用，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题用薄荷泡茶喝，有疏风清热降低肝火的作用，而且薄荷茶有清凉感，是清热解毒利尿的良药值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应；2绿茶 绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火生津止渴消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤松弛和粗糙的过氧化物；菊花茶 操作菊花几颗即可，可适当加入枸杞 适用因为干燥火旺而导致的痤疮喉咙发炎外感风热头痛口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 金银花茶 操作适当金银花用开水泡饮 适用清热去火美容养颜降血降压祛斑 解暑 三花茶 操作金银花10克，菊花10克，茉莉花3；炎炎夏日，高温逼人，人们往往容欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益那么夏天喝什么茶最好降火解暑呢绿茶叶绿茶是中国关键的茶系之一，主要是采收一些油茶树的新芽或是嫩芽经过结束整形美容烘干处理等制做成健康饮品，尤其在夏天下午饮用不但能清热解毒解暑。

2、另外薄荷茶也是一种可以去除体火气的饮品如果出现上火可以放几片薄荷在玻璃杯里，用开水冲茶，有效缓解症状也可以自己在家里制作薄荷茶，每天坚持喝一标，不仅可以及时去火，而且口感也很美味，可以与柠檬片搭配一起喝，能起到美白肌肤的作用大麦茶 除了菊花茶可以下火，大麦茶也有着防中暑，去除；3王老吉加多宝何其正这是凉茶饮料，有一些祛火作用如果是真正的凉茶效果会很好，但味道不如凉茶饮料好喝，说白了就是中药汤，会有苦味当然可以放糖而且真正的凉茶要热饮，热饮比冷饮效果更好4冰糖雪梨如果是饮料的话，没什么作用，当然多喝的话也可以败火，效果和多喝水一样但含；绿茶也是有极其有效的清肺降火功能的，清肺降火还可以考虑用菊花泡水，菊花茶器非常出名的降火清肺饮品适当的喝啤酒也是一种很好的降火方法，但是啤酒不宜喝太多，如果喝太多的啤酒不仅没有办法起到清肺降火，而且会伤到肠胃，所以这种方法一定要把握好度能够清肺降火的饮品还有很多，这只是其中的几种；2萝卜藕汁 白萝卜梨和莲藕都具有润肺祛痰生津止咳的功效，将三者合一，防燥祛火的功效特别好准备100克的白萝卜100克的莲藕和1个梨先将白萝卜莲藕洗净切条，梨洗净去核切碎，再一起放进榨汁机中榨汁不用放水，然后再根据自己的口味适当加蜂蜜调味即可，每日两次，现打现饮3菊花；当然是王老吉冰茶 王老吉通过“去火”的定位，创造了去火饮料，他原来是一个凉茶，自从他踏上我喝王老吉以后就不再是凉茶了，是去火饮料 王老吉凉茶是广东广西地区一种由中草药熬制，具有清热祛湿等功效的药用茶饮料凉茶始创于广州，品种之多也以广东为最，在众多老字号凉茶中，又以王老吉最为。

3、一红茶 夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的咖啡碱更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶二花茶 女性在夏季出现上火问题还可以适当的；2用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳疏风清热凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 3菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热养肝明目降压通脉的；夏枯草和白砂糖煮水，王老吉，夏桑菊，沙士汽水，菊花茶，东瓜茶，最重要是多喝水；上火可以喝冰红茶饮料清凉解暑去火，助消化；以下是对这些饮料去火作用的详细解释绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清热去火的功效在炎热的夏季，饮用绿茶可以舒缓燥热，帮助调节体温，有助于缓解因上火引起的口干舌燥咽喉不适等症状菊花茶 菊花茶是一种传统的中药材，具有清热明目解毒消炎的作用常喝菊花茶可以帮助去除体内的热毒。

4、2用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳疏风清热凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好3菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热养肝明目降压通脉的作用三；想方便，市面上有现成的卖例如王老吉，清凉茶，冬瓜茶，邓老凉茶，龟灵膏等如果愿意自己在家做，也有方便的推荐两款我在家经常做的一，用菊花或金银花泡水，或煮水，等凉了后加点蜂蜜非常好喝，下火又生津解渴如果放冰箱里冰一下再喝，那味道简直就是，太好了二，有一些超市，茶庄有。