值得注意的是，喝茶要趁热，凉茶伤胃，茶浸泡过久会泛碱味，不好喝，故一般应在客人坐好后再沏茶 3奉茶的顺序 上茶时一般由主人向客人献茶，或由接待人员给客人上茶上茶时最好用托盘，手不可触碗面奉茶时，按先主宾后主人，先女宾后男宾，先主要客人后其他客人的礼遇顺序进行不要从正面端茶，因为这样；#160#160#160#160#160#160#160#160凉茶，可以说是广东人的“救命水”，它既不凉，也不是茶，而是用中草药熬制而成的药汤，还要趁热喝才好，其赫赫“威名”早已在全国范围流传开在广东，讲到喝的东西，除佐阿妈煲的老火靓汤，就系凉茶铺煲的各式凉茶最为出名了#1。

2发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭热水，以助药力而解毒清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好3在我国南方，夏天经常服用的一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好对于服中药，中医有句；做法茯苓1520g，薏米20g，生姜3片茯苓薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟功效茯苓不但去湿还健脾胃。

而且茶叶冲泡是有一定的次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来的，一般合理的冲泡次数是不会泡出有害物质的本来喝茶是为了健康，不要因为喝茶不当而变成有害了隔夜茶还可使睫毛变长通便清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶有通便醒脑减脂效果；由于南方地区非常湿冷，夏天时又十分热，因此人身体会产生寒湿，那也是北方人特别喜欢凉茶的主要原因，喝凉茶有利于调养身子，还能够高温防暑此外如果大家去南方旅游的话还记得喝凉茶的时候也可以端上一碗坐到店铺门口或是街口喝，这可以融入北方人喝凉茶的气氛中，体验一下人文风情也是很不错的。

在饮用红茶需要注意以下几点1红茶要趁热饮用 放置时间过长，红茶中包含的营养含量就会降低，暖胃效果就会大打折扣2保持红茶的温度和浓度 红茶不要等到喝完再续水，最好在13左右添热水控制温度又保证了红茶香醇的口感3红茶最好饭后饮用 饭后半小时饮用红茶可以有助于；因此，凉茶应在特定的情境或环境下饮用，且只适合短期饮用，不宜作为常规定时长期饮用的茶一般来说，凉茶要在有“热气”表现的时候，周围的孩子或同学感冒的时候，或者流感季节饮用趁热喝热气是指烦躁牙龈口臭大便干燥小便黄舌红如果孩子体质较弱，容易感冒，出现多汗睡眠时眼睛暴。

凉茶喝热的好还是冷的好

注意蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服3 蒲公英根熬水能熬几次 2~3次左右蒲公英含有菊糖果胶蒲公英甾醇胆碱等有效成分，有消炎止痛清热解毒抗菌消炎降血压的作用，适量食用能美容养颜增强免疫及抗衰防老蒲公英为草本植物。

即使在夏季，北方人也要趁热饮下方感到酣畅淋漓喝是则要用大碗斟上，立时而尽，方能彰显出北方人粗犷，豪爽的气质喝凉茶在中国南方地区，凡过往行人较为集中的地方如公园前，半路凉亭，车船码头，街头苍尾，甚至车间工地，田间劳作等地，都有凉茶出售和供应茶者，本性寒，具有清凉，止渴，生津。

忌多喝冷饮 在发烧的`时候尽量不要喝冷饮，因为有些发烧是由于肠胃不好引起的，所以冷饮会刺激肠胃，让发烧更加的严重高烧后如何食疗2 老人感冒发烧吃什么好 1可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好2蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与。

但不建议健康人每天喝凉茶4凉茶温服还是冷服药性平和益气的药物熬制的凉茶，适宜温服，可降低药物的副作用和对肠胃的刺激发汗解表的凉茶可用于感冒发热等症的治疗也宜趁温热的时候服用热证所致的急病可以冷服5什么时候不能喝茶1发烧茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

可以喝，但不如热的适合人的身体温度较高的热茶，由于高温度导致分子运动较快，所以冲泡出来的香气高扬茶汤口感好就像热油翻炒的青菜，一般会飘散着香味而一旦温度降低了之后，茶汤中的茶多酚维生素等会容易氧化，含量逐渐减少茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。

凉茶热了喝冷了喝效果一样吗

所谓热服，是指将药液或送服饮料趁热服下，热度以入口时感觉略微烫嘴为度热服大多适用于外感风寒等寒证，取其服后微微汗出，以发散风寒凉服，是指把药液或送服饮料放凉后，个别情况需冷藏后服用，大多适用于热毒壅盛等热证且患者体质壮实者，取其清热解毒消暑利下效果，如广东地区的凉茶温。