呵呵~~给你推荐10种凉茶，材料和工艺都很简单哦而且都是很平和的茶类别，可以每天饮用的1西瓜皮凉茶 制作方法可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀 功效有祛暑利尿解毒之功2薄荷凉茶 制作方法取薄荷叶甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后。

夏天凉茶配方大全如下1陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒舒热散邪的作用，古人也有诗言“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火利嗓润喉我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起。

在广东的湿热夏季，凉茶成了解暑的最佳选择经过多次品尝和咨询，我发现有些凉茶中的草药有着特殊的保健作用，让我对这些传统的健康饮品更加着迷在这里，我想分享一些我所了解的，对健康有特殊保健作用的广东凉茶中的草药金银花清热解毒 清肝 明目 凉血 消暑， 生津 止渴防病抗癌 减肥。

清热祛湿凉茶这类凉茶适用于湿热证，如困重，纳差，口粘，苔腻主要配方是五花茶，即金银花菊花槐花葛花木棉花，这种凉茶还能兼解酒去湿健胃消滞有时也配加芦根甘草清热解毒凉茶，清热解暑凉茶，解表清里凉茶等等凉茶很多时候都是广东人在喝，这是一种传统的艺术凉茶是传统中草。

quot王老吉quot凉茶，更能消暑解困除湿清热，专治湿热积滞口干尿赤喉痛发烧四时感冒，难怪被称为quot凉茶王 雷公根有利尿促进伤口愈合强化血液循环滋补神经 菊花茶对口干火旺目涩 ，或由风寒湿引起的肢体疼痛麻木的疾病均有一定的疗效 罗汉果功效 清热解毒，清肺化痰。

六月雪的功效 六月雪这种中药材味苦辛性质寒凉，疏风解表和清热利湿以及通经活络等都是它的主要功效，平时它可以用于人类感冒和咳嗽以及牙痛还有咽喉炎等多种常见疾病的治疗，治疗功效十分明显2六月雪能治肝炎 六月雪对人类的肝炎有很好的治疗作用，平时治疗时可以取六月雪三十克，栀子十克，鸢尾。

还可选用葱豉汤即豆豉和葱煮水但是即使杜教授这样清晰的表述了，对于我们这些对中医中药知识了解甚少的普通消费者而言，这样的解释用处不大即使每瓶凉茶都在罐身上写明了熬制凉茶使用的草药，我们依然很难记住它到底是什么功能的，适合什么人喝现将结果整理如下1单纯清热的凉茶2有解毒功效的。

制作三七凉茶的主要成分是三七决明子金银花薄荷等三七是一种中药材，有清热解毒润肺止咳的功效决明子则具有清热明目的作用，适合夏季眼睛易疲劳的人群金银花和薄荷都有清热解毒解暑消暑的效果，能够舒缓燥热感通过合理搭配这些草药，制成的三七凉茶不仅味道可口，更能有效地缓解夏季的燥热不适。

二十四味凉茶主要由菊花茶茅根淡竹叶金银花葛根鱼腥草，山药栀子，决明子薄荷茯苓桑叶蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合银杏陈皮大枣甘草荷叶黑芝麻鲜芦根白果桔红红花蔗糖可溶性玉米食用淀粉麦芽糊精由于二十四味凉茶之主要药材都偏寒凉，所以体质。