1西瓜皮凉茶 制作方法可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀 功效有祛暑利尿解毒之功2薄荷凉茶 制作方法取薄荷叶甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀功效提神醒脑3香兰凉茶 制作方法藿香9克佩兰9克洗净，和茶叶6克一；1西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用不过，寒性体质及胃寒的人忌用2薄荷凉茶薄荷叶甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀这款凉茶能提神醒脑开胃清凉，适合夏季。

在广东，夏季的高温和潮湿天气让人容易感到燥热和不适在这样的气候条件下，选择适合的凉茶是一种明智的健康选择 其中，三七凉茶是一款非常受欢迎的凉茶，适合清热降火，舒缓夏季燥热以下是我对三七凉茶的功效以及原材料的了解，结合实际经历进行说明 三七凉茶有着清热解毒滋润喉咙润肺止咳等功效在炎热的夏季。

清热凉茶是用那好几种

1、菊花茶 菊花茶是一种非常常见的清热去火凉茶，它具有清热解毒降血压抗菌等功效夏季饮用菊花茶可以有效缓解口渴头痛眼干等症状制作方法很简单，将干菊花泡在开水中即可如果想要增加口感和营养价值，还可以加入一些枸杞子或红枣柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水是一种既清爽又健康的夏季饮品，它不仅可以。

2、推荐饮品癍痧凉茶廿四味凉茶陈皮凉茶等，春季夏季和秋季皆宜饮用，主要配方包括金银花菊花荷叶山枝子黄芪等清热润燥类凉茶针对口干舌燥咳嗽者秋季饮用佳，如罗汉果五花茶茅根竹蔗水等，主要成分有沙参玉竹龙梨叶麦冬等清热化湿类凉茶适应湿热气重口气大者，夏季湿热重时。

3、菊花茶是我在广东夏季中常常选择的解暑饮品之一菊花茶以菊花为主要原料，具有清热解毒消肿利尿的功效，非常适合在炎热的天气中饮用 我还记得有一次，一个特别炎热的夏天，我在外面玩了一整天后感觉疲惫不堪，而且因为长时间暴露在太阳下，身体感觉有些发热回到家后，我决定泡一杯菊花茶来缓解 我将干净的菊花放。

夏季清热凉茶配方

1、加多宝凉茶，夏天必备产品，炎炎夏日，喝一杯加多宝，身心舒服凉快每年我都要购买加多宝，全家人都喝的，送朋友送亲戚自己喝都不错，很上档次老吉凉茶310ml*24罐整箱装 价格699 老吉凉茶正宗正品，口味纯正，大人小孩都爱喝的一款好饮料，确实好喝又有去火功效有益于身体健康，既能自饮。

2、凉茶是一种传统的中草药饮品，具有清热解毒消暑解渴的功效在炎热的夏季，人们常常饮用凉茶来降温解暑以下是一些常见的清热解毒的凉茶菊花茶菊花茶是以干菊花为原料制成的茶饮，具有清热解毒明目降压的作用菊花茶味道清香，口感爽口，适合夏天饮用金银花茶金银花茶是以干金银花为原料制成的。

3、夏季是一个炎热的季节，人们容易出汗口渴上火等在这个时候，喝一些适合的凉茶可以起到清热解暑消暑降火的作用以下是一些适合夏季饮用的凉茶推荐菊花茶菊花茶是一种清凉解热的饮品，可以清热解毒润肺止咳将干菊花泡在开水中，待水温降至适宜温度后即可饮用如果喜欢甜味，可以加入适量的。