4 暑热湿重者湿热体质多见汗出不畅头重身困心烦气闷等暑热湿重症状，可选用佩兰藿香荷叶苡仁扁豆莲子西瓜皮等具有清热除烦祛湿调畅汗液作用的中草药煎服5 肝阳上亢者这类人肝阳偏旺，大多有头晕目眩面红目赤心浮气躁声若洪钟等肝火旺盛症状可选用龙胆草。

3香兰凉茶藿香9克佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮这款凉茶有解热祛风清暑化湿开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用4陈皮茶将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入。

引起肝火旺盛的因素有很多，特别是在炎热的季节，而且经常熬夜，睡眠不足的人也有可能会出现肝火旺盛的症状，肝火旺盛会出现一些不良症状，需要及时调理，恢复肝脏健康，那么肝火旺盛如何调理吃什么食物去肝火下面为大家介绍1去肝火的中药1金银花金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒气。