夏天源自广东地区的传统凉茶茅根竹蔗水凉茶不仅是解渴生津的，亦是清热降火的但如果这个凉的度没有掌握好，喝凉茶就会伤到脾胃 茅根竹蔗水的优势就在于它清润而不至于寒凉而胃最喜清润，因为胃是多气多血之腑，容易生热，热又伤津，故而燥渴因此，我们口渴的时候，喝凉的东西很爽，因；很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃6凉茶现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好因此，尽量少喝喝茶注意事项 1空腹饮茶 初春肠胃调节功能还是比较弱的，如果这时再空腹饮茶。

1佛手花茶食欲不振的人可以喝些佛手花茶取适量的佛手花和绿茶一起放入杯中，用开水冲泡，加盖闷十分钟后，就可以喝了可以连续冲泡三到五次，具有疏肝理气解郁散结的作用需要经常熬夜工作的人可以多喝佛手花茶，可有效缓解疲劳，改善肠胃功能2陈皮茶准备陈皮和茶叶，将陈皮洗干净后晒干；体寒的人建议喝 红茶 因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也自然较少，而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化因此，红茶能调理肠胃，而在红茶中添加牛奶和糖，也可以达到 暖胃养胃 的效果在饮用红茶需要注意以下几点1。

养胃喝什么凉茶比较好

1、脾胃不好的人可以选择陈皮茶，中医认为陈皮性温，具有温中散寒的作用可用五至十克泡水，长期坚持对于改善脾胃虚寒有很好的帮助，而且陈皮茶酸酸甜甜的非常好喝还可以喝1红茶，因为红茶中含有茶多酚，所以能起到减轻肠道刺激，润滑肠道，预防便秘的作用2黑茶，能抑制胃肠道细菌，调整胃肠功能。

2、一丁香茶，丁香茶是养胃茶的新贵，有很多人并不了解丁香的功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现喝丁香茶的养胃习惯由来已久，丁香茶性质温和，有温中降逆养胃的功效，经常喝可以缓解腹部胀气，增强消化能力减轻恶心呕吐二大麦茶，大麦炒熟后泡水，每天服用可以起到养胃的作用，大麦茶对滋阴补肾。

3、5鲜藕凉茶鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用此款凉茶有去火化淤养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用煮藕时忌用铁器，以免发黑iknow。

喝什么凉茶不伤胃

1、7鲜藕凉茶 鲜藕75克白糖适量鲜藕洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下一半，放入适量的白糖，冷却后即可饮用去火化淤养胃滋阴，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用8菊花薄荷茶 胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜水适量将薄荷叶片洗净，胎菊花金银花放入杯中，加入少许。

2、黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能喝黑茶对人体的健康有很大的帮助，因此日常生活中可以多喝一点养生阿福黑茶，需要注意的是一次性也不 要喝太多的黑茶，要不然是很容易引起饥饿的感觉的总之只要科学的喝黑茶的话，就可以起到一个很好的养胃保健效果了。

3、养胃护肝茶蒲公英茶 我们都知道，蒲公英是一种非常好的中药，蒲公英的味道略苦，但是仔细回味的时候还会有一些甘甜，有清热解毒的功效，对于养胃护肝有非常明显的疗效，在服用蒲公英茶的时候，只要将大约有75克的蒲公英放到水中，然后在锅中加入水以后，将蒲公英淹没，使用大火煮沸以后，在使用文火熬煮，随后。