选材选择新鲜肉质饱满无损伤的马蹄新鲜的马蹄水分多，口感脆甜，更适合制作凉茶同时，可以根据个人口味选择搭配的草药，如金银花菊花罗汉果等，这些材料可以增加凉茶的香气和药用价值准备将马蹄洗净，去皮后切片或切块，这样有利于释放马蹄的甜味其他搭配的草药也需要提前准备好，如将金银花。

1 罗汉果菊花凉茶这款凉茶以罗汉果和菊花为主料，具有润肺化痰清热解毒的功效同时，菊花也有明目清肝的作用，适合长时间使用电脑的人群2 茅根竹蔗马蹄水茅根竹蔗和马蹄都是凉茶中常见的原料，它们具有清热降火润燥生津止渴等作用特别是竹蔗和马蹄，口感清甜，使得这款凉茶不仅好喝，而且具有很好的养生效。

酸角是云南常见的水果，制作成酸角汁具有酸爽的口感，常用来制作凉茶或饮料想要喝云南特产饮料的朋友一定不能错过这个酸角汁！这个饮料真的很爱，酸酸甜甜，特别清爽，简直就是解腻神器，非常适合搭配火锅和烤肉！pdd价格6罐12元，一罐才2元还不快冲！ 7杨协成马蹄爽 特产属地广东广州 不得不说，味道真的绝绝子。

加入马蹄将切好的马蹄块加入沸水中，转小火慢慢煮加入冰糖当马蹄开始变软时，加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度继续煮继续小火煮约30分钟，直到马蹄完全变软，冰糖完全溶解冷却将煮好的马蹄凉茶倒入大碗中，让其自然冷却你也可以将其放入冰箱中冷藏，使其更快地冷却加入柠檬和薄荷。