促进代谢椰汁中的矿物质和维生素有助于促进新陈代谢，提高能量水平特别是其中的B族维生素，对于能量代谢尤为重要保持水合由于椰汁本身是一种含水量很高的饮料，它可以帮助人体保持良好的水合状态适量饮用椰汁可以补充日常所需的水分，尤其是在炎热的天气或者运动后美容养颜椰汁中的维生素C和抗氧。

奶茶饮料的种类繁多，主要包括以下几种1 原味奶茶 原味奶茶是最经典的奶茶类型，主要使用茶叶和鲜奶或奶精混合制成这种奶茶口感丝滑，茶香与奶香平衡和谐其中知名的口味包括红茶奶茶绿茶奶茶和乌龙茶奶茶等每种茶底都能与奶产生不同的交融，给人们带来美妙的味蕾享受2 果味奶茶 果味奶茶。

冰糖香草茶 原材料 迷迭香 薄荷 香茅 冰糖 清水 10g 20g 1株 适量 适量 做法 1将薄荷迷迭香洗净摘好，香茅摘掉叶子，茎切成小段2锅里注入适量清水烧开，倒入冰糖3煮至冰糖即将溶化时倒入香茅略煮到出味4然后加入迷迭香5继续大火煮沸6转中火加入薄荷7略煮片刻，熄火8。

饮料保质期是饮料未开封建议常温保存6个月开封后建议当天饮用，以免变质。

光明嘟嘟乳酸菌饮料原味的热量以100克可食部分计是47大卡196千焦，在同类食物中单位热量较低每100克光明嘟嘟乳酸菌饮料原味的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%参考资料更多光明嘟嘟乳酸菌饮料原味信息见薄荷网食物库。