最后，不能平时不饮或饮水少，等到口渴时暴饮2苏打水 这个更合适的饮品就是苏打水，这是除白开水外，最建议痛风患者喝的苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，在医学上常用于外用消毒杀菌，也可以用来喝，可以帮助中和人体内的酸碱平衡，促进体内尿酸的排泄苏打水有天然形成的，也可以用。

1芹菜汁 芹菜汁中含有大量的镁和钾，能够加速尿酸的排泄，同时还能够起到利尿的作用，促进体内废物的排出2莲藕汁 莲藕汁富含膳食纤维和矿物质，能够帮助降低尿酸的含量，同时还能够加速体内废物的排出3苦瓜汁 苦瓜汁中含有丰富的生物碱和维生素C，能够帮助降低血液中的尿酸含量，防止尿酸结晶形成。

晚上好，可以但是不要过多指望单单靠弱碱性饮用水就能改变血液的PH值，应该从生活饮食习惯规律上进行修整尿酸高的一大原因就是体内嘌呤含量也很高，它是尿酸转换的主要来源，平时请尽量少喝酒尤其是啤酒，少吃肉类和海鲜并多吃蔬菜瓜果，大口吃肉大口喝酒最容易让你体检单上的嘌呤单位爆表了对人体危害。

但别做剧烈的运动多喝白开水或淡茶水，也可以饮用利尿的茶水多吃素菜，少吃荤菜，注意饮食清淡，切勿饮酒不要吃菌类和海鲜，特别是香菇，鱿鱼和虾等尿酸高的人可以喝的饮料苏打水可乐汽水矿泉水茶果汁咖啡等应该大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排出。

你可以看看甄金玉露，周围好几个朋友都说降尿酸挺有效果，喝了也没有副作用，当日常饮料也是可以的。

4多饮水，每日饮水量保持在2500ml左右，有利于促进肾脏运转，有利于促进肾脏部位的嘌呤物的代谢，也有利于稀释尿酸 日常饮品对于排尿酸只是辅助作用，尿酸高要恢复正常还是要考医药治疗生活中，白开水苏打水以及茶是有助于尿酸的排出的，只是这些日常饮品，如何喝也是有很多讲究的 1白开水 除了按医嘱服药之外。