在广东的药材凉茶中，人参茶枸杞茶金银花茶和夏枯草茶都是能够提神醒脑消除疲劳的好选择 通过饮用这些凉茶，我能够在忙碌的生活中保持清新活力，更好地应对各种挑战希望大家也可以根据自己的需要，尝试选择适合的药材凉茶，享受健康和活力 2 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 华强北的二手手机是否靠谱？ 癌症。

“崩大碗”是广东这边大多数人的叫法，它还有许多别称积雪草马蹄草雷公根透骨草等等，不同地区的叫法不同称为“崩大碗”与广东用大碗喝凉茶的习惯有关称为“马蹄草”是它叶子的形状似马蹄称为“雷公根”是因为它长于惊蛰雷响过后崩大碗在我国南方分布非常广泛，生于田边菜园沟边。

而凉茶既要针对广大不同病证， 同时要有疗效， 所以动辄会用上十多廿味组成 例如有解表的 化湿利尿的， 清热解毒的， 健胃消滞的， 凉血等等 市面上廿四味味数可由十多味至廿七八味不等其中岗梅根，相思藤，水翁花，布渣叶，救必应，黄牛茶及鸭脚木为主要原料廿四味是广东人常饮。

广东凉茶 桑叶菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成。