这个蜜汁鸡腿肉绝啦 食材准备 3个大鸡腿，灵魂酱汁1勺番茄酱2勺酱油1勺蚝油1勺蜂蜜 详细步骤1三个鸡腿洗净，去皮剔骨，用刀背把鸡肉敲打松散21勺淀粉1勺酱油姜片和一点点盐抓匀腌制20分钟3把调好的灵魂酱汁涂抹在鸡肉的两面4鸡肉铺在锡纸上，用锡纸把两头拧紧实5放在烤盘上200。

有四个品类，分别是中国黄芥末酱，日式青芥末酱，法式芥末酱MUSTARD，美式芥末Prepared Mustard 13披萨酱 原料为番茄洋葱蒜头番茄酱香草碎黑胡椒粉其做法为热油锅下蒜蓉爆香，下洋葱炒软，倒入番茄泥再加番茄酱，香草碎，黑胡椒粉，调入盐收汁至浓调 14XO酱 XO酱是黄炳华江苏吴江人。

蜜汁香烤猪肋排 步骤 1取一个碗，挤入超多番茄酱，加两勺蚝油两勺蜂蜜一勺生抽两勺料酒一些胡椒粉 2把这个酱均匀抹在肋排上，加点葱姜，放冰箱腌制4小时或隔夜留13的量，烤的时候还要刷上去 3把肋排用锡纸包起来，我包了2层 4170180度2小时 5倒掉多余的油，或者直接装进一个。

subway赛百味的酱料有蛋黄酱蜜汁芥末酱千岛酱蜂蜜芥末酱西南酱泰式甜辣酱洋葱酱烧烤酱番茄酱等口味其中，番茄酱的热量最低番茄酱热量81大卡100g 100g所含热量需要散步559分钟消耗完每100克该食物含有脂肪020克核黄素003毫克钠3710毫克纤维素210微克磷117。

1胡萝卜酱 胡萝卜泥加少许酱油，鸡汤，盐，柠檬汁，味精调制稠度适中即可2豆酱 熟豆酱加料酒，糖，柠檬汁，姜末调制3番茄酱 番茄沙司加辣椒油，酱油，盐，鸡汤调制4甜面酱 甜面酱加辣椒油，酱油，白糖，柠檬汁调制还有另外一种比较方便的做法就是把所有的调料都放到食物上面，用锡纸将。