喝凉茶的好处1凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称，是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患2凉茶是人们根据气候水土特征，在长期预防疾病与保健的过程中，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，食用总结出的一种。

温中寒凉，而‘茶’只是用来形容这碗药汤而已以前看到过一编文章叫凉茶应该热着喝，一看就知道是两广以外的同志写的了，因为从来没有听说过喝中药是凉着喝的其实也没听说过喝茶是凉着喝的呀两广的人民从几岁起就知道凉茶是什么了，根本不会像北方人那样以为那是茶水。

1凉茶是用寒凉药性的中草药煎水制成的饮料，虽然它被称作“凉茶”，但事实上它属于“药”俗话说，是药三分毒，经常喝凉茶很可能对身体带来不利影响2老年人也是不宜喝凉茶的人群，因为老年人身体较虚弱，阳气不足，凉茶是寒冷之物，不建议喝，而过多饮用的话更伤阳气好处1夏天天气。

4凉茶也是药 凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦面色白光多汗易感冒纳差便溶舌淡苔薄或剥脉弱无力等脾肺气虚等症候尤其是婴幼儿，脏腑。

凉茶 凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤凉茶也不一定凉，热着喝效果更好夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣味重食物，难免会不同程度地出现上火口舌生疮咽喉肿痛食欲不佳等症状凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名其实，凉茶是去。

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，也是中医药文化中的一个分支，被列入第一批国家级非物质文化遗产 凉茶“既不凉也不是茶”，具有独特的中国文化底蕴，广泛存在于广东中国香港中国澳门等地不同名称的凉茶成分不尽相同，主要成分有金银花菊花板蓝根等。

凉茶是广东香港澳门地区民间将药性寒凉和能消解内热的中草药煎熬而成的饮料，以消除夏季人体内的暑气，或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患虽然是饮料，但是由于它是用中草药制作而成的，因此准确讲它是药，茶性寒凉，因此不能过量服用和滥服，尤其是脾胃虚寒老人小孩孕妇和哺乳期的妇女要慎服。