5菊花茶 菊花茶是很多人喜爱的一种饮品，其口感清香，入喉清爽，具有很好的消暑功效，如果喜欢甜味，可以在凉茶中加入一些白糖或者蜂蜜，个人觉得甜味得更好喝哦夏季5款“经典凉茶”，你最喜欢哪种呢收藏着夏天慢慢喝哦6葛根茶 将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用具有解肌镇痛，散热；陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好常饮此茶，既能消暑又能止咳化痰健胃 桑菊凉茶 将桑叶白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了；薄荷凉茶 食材干薄荷叶甘草白砂糖适量蜂蜜 做法1现将干薄荷叶跟甘草洗干净 2洗干净之后放到锅内，加入适量清水，先大火煮开5分钟 3煮开之后加入适量白砂糖蜂蜜，接着搅拌均匀即可啦；1西瓜皮凉茶 制作方法可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀 功效有祛暑利尿解毒之功2薄荷凉茶 制作方法取薄荷叶甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀功效提神醒脑3香兰凉茶 制作方法藿香9克佩兰9克洗净，和茶叶6克一。

步骤1所以食材清洗好备用雪梨切丁，罗汉果掰小粒，加蜜枣无花果和菊花，加水5000ml，小锅煮2小时 2煮两小时后放入冰糖煮化，过滤掉渣，放凉就可以饮用啦喝的时候可以根据个人口味加蜂蜜，好喝的夏季凉茶就做好了，很简单吧茶的话随便，看你喜欢红茶还是绿茶的味道，平常喝的就可以，别；在这篇文章中，我想分享一下我在面对广东的炎热夏季时，如何根据气候特点选择适合的凉茶来解暑，希望能够对大家有所启发 清热解暑 在广东的炎热夏季，湿热的气候常常让人感到不适，特别是在户外活动或者暴露在太阳下的时候为了缓解高温带来的不适，我发现选择适合的凉茶解暑是一个非常有效的方法 在这里，我想分享一；绿茶夏饮绿茶绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂防血管硬化等药用价值夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感夏季饮用，具有清热解暑解毒止渴的作用，用以消暑解热。

5柠檬水 夏季喝杯加冰的柠檬水不仅能解中暑止咳祛痰，同时护肤养颜柠檬里面含有丰富的维生素c能把身体里面的有害物质排出体外，延缓皮肤衰老另外里面含有的维生素c能促进胶原蛋白的生成，保持了皮肤弹性参考资料来源人民网7款饮品清热消暑，最适合夏季喝；夏季解暑可以喝凉茶，一般情况下，解暑茶制作都是很简单的，我们可以根据自己的体质和口味来选择，下面就为大家介绍10款夏季解暑茶，脾胃虚寒的人最适合喝藿香解暑茶1藿香解暑茶 将10克藿香叶10克香薷叶10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用这种凉茶可健胃祛暑；适合夏天喝的茶有哪些1 陈皮凉茶 陈皮凉茶是最适宜人们夏天喝的一种摄生产物，平常必要时可以去干橙皮十克，把它洗净之后撕成小块儿放在茶杯中，参加滚水直接冲泡闷泡十分钟之后去掉陈皮残渣，参加白糖调匀之后入冰箱冷藏2到3小时，然后掏出饮用，既能消暑又能止咳化痰，还能健胃荷叶枸杞茶 夏天人们；2陈皮茶，陈皮是广东三宝之一，不管是煲汤，炒菜，还是茶饮对人体都具有不同的益处用其泡茶喝可以止咳化痰解暑具体泡茶方法为准备10克干橘子皮，洗干净后，处理成小块，放入杯中焖10分钟，焖好后，将橘子皮渣与水分离，留下茶水，这时再加些白糖等温度降了后，可以放入冰箱冰一会，口味。

4陈皮茶将陈皮10克洗净，撕成小块，开水冲泡，10分钟后去渣，放入少量白糖冰镇后再喝，效果更好此茶能消暑止咳化痰健胃有干咳无痰口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食5鲜藕凉茶鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用；4菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津祛风润喉养目解酒用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳疏风清热凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热养肝；1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品？查到后怎么办？美猴教育乐园 1 小时前 · 贡献了超过1125个回答 关注 刚怀孕就上火，真是让人苦恼！不过别担心，这里有几款适合孕妇喝的凉茶推荐给大家#xF375淡绿茶淡绿茶不仅可以清热解暑，还能加强心肾功能促进血液循环，有助于预防妊娠水肿和促进胎儿生长发育但记得要在。

王老吉凉茶，徐其修凉茶，邓老凉茶，自煲的有 广东凉茶，沙溪凉茶。

金银花和薄荷都有清热解毒解暑消暑的效果，能够舒缓燥热感通过合理搭配这些草药，制成的三七凉茶不仅味道可口，更能有效地缓解夏季的燥热不适 我曾在一个炎热的夏天，感受到了燥热的不适当时，我选择了一杯三七凉茶，品尝后感受到喉咙的润泽和体内的舒适这次经历让我深刻体会到三七凉茶的清凉舒缓效果，也激发了我；#8205#8205#8205#8205菊花荷叶茶菊花10克荷叶10克，开水冲泡，有清热解暑的作用，适用于血压偏高低抗力低下易出现头晕胃口差的老人盐茶食盐6克，茶叶适量，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用菊花茶白菊花5克，用50毫升开水冲泡，凉后饮用，有。