maggi番茄酱的热量以100克可食部分计是123大卡514千焦，在同类食物中单位热量较低每100克maggi番茄酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%参考资料更多maggi番茄酱信息见薄荷网食物库。

热量不高 番茄酱的热量并不高，100克番茄酱的热量是83大卡，而我们平时在快餐店所食用的番茄酱大多只有几克，热量也比较低由此可以看出番茄酱属于热量不高的食物，减肥时也都是可以适量食用的营养功效 番茄酱的主要原材料是番茄，而番茄是营养非常丰富的食物，含有大量的营养成分，包括有维生素蛋白。

1番茄酱的热量最低2番茄酱热量81大卡100g 3100g所含热量需要散步559分钟消耗完每100克该食物含有脂肪020克核黄素003毫克钠3710毫克纤维素210微克磷11700毫克蛋白质490克铁110毫克维生素E445毫克锌07毫克4评价糖分相对较少，能量稍低，减。

不会增肥的“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪，番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来每100克。

1花生酱花生酱的热量非常高，每100克花生酱中含有560卡路里2沙拉酱沙拉酱中的油和糖含量很高，每100克沙拉酱中含有480卡路里3奶油酱奶油酱中的脂肪含量很高，每100克奶油酱中含有400卡路里4番茄酱番茄酱中的糖和油含量很高，每100克番茄酱中含有370卡路里5辣酱辣酱中的辣椒。

1 番茄酱的热量高吗 每100克番茄酱的热量为81大卡，这样看来番茄酱是一种热量比较高的食物番茄酱相信大家都不陌生啦，薯条蘸番茄酱是很多人的挚爱，有的人甚至一次好几包蘸着吃，番茄酱味道咸甜相交，是一种别有风味的调味品，很多人认为番茄热量低，番茄酱热量肯定也不高，事实上这种想法。