番茄酱是一种美味又营养的食品，尤其适合青少年儿童食用它富含维生素A原，有助于骨骼成长，防治佝偻病眼干燥病夜盲症及某些皮肤病此外，番茄酱中的有机酸还能促进消化，增强小儿免疫力，预防感冒如果宝宝喜欢吃番茄，不妨让他们多吃点，特别是在生吃时要注意卫生#xF345增强骨骼成长番茄酱富含维生素A原，有助于青少。

因为小孩子正是生长发育的关键时候，吃太多豆腐，豆腐里含有的植物性蛋白会增加小孩子的肾脏负担，引发一些疾病同时豆腐中的蛋白质含量过于丰富，小孩子的消化系统还不够完善，吃过多的豆腐会引起消化不良，对肠胃造成过大的负担对于喜欢吃番茄酱或者是豆腐的孩子来说，父母一定要让他们在吃这些的同时。

合格的番茄酱对身体是有好处的，一勺番茄酱含有35克纤维，比一个实际的番茄还多2克纤维番茄酱是真正的番茄原肉原汁做的，里面含有别的成分，最好开始慢慢减少吃，多吃真正的番茄水果，对人体有好处防腐剂吃多了当然对身体不好，里面都是化学物质，不仅是致癌总之还是吃天然的水果好，你可以。

推荐阅读常吃西红柿治疗十种病 西红柿PK番茄酱 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些生吃PK熟吃 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃这两种吃法对。

番茄酱过量食用会引起消化系统的损害，番茄酱的禁忌与副作用是急性肠炎细菌性痢疾及溃疡患者忌食，番茄酱适量食用对人体是有益的，正常人不可以吃太多，体质寒凉血压低冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄，养生效果更好。

番茄受到很多人的喜爱，尤其是孩子番茄味道鲜美，酸甜可口，生吃熟吃都可以，可以算作蔬菜水果那么小孩能吃番茄酱吗番茄酱中所含的维生素A原会在人体内转化为维生素A，对佝偻病干眼症夜盲症以及一些皮肤病的防治将起到积极的作用西红柿中的苹果酸柠檬酸等有机酸可以增加胃液的酸度，帮助。

1，可以经常吃番茄酱，番茄酱富含丰富的番茄红素膳食纤维蛋白质B族维生素矿物质天然果胶2，番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程番茄除了对前列。