可以明显地看到，一天中的四个大波动都与含糖饮料有关，小波峰则是吃饭带来的饮料带来的血糖波动比吃饭真的大很多注血。

1 维他柠檬茶 这款饮料以其清新的柠檬香气和茶叶的微妙涩味著称，喝下一口仿佛能让人的心情愉悦到极点在饮料界中，它无疑是最受欢迎的佼佼者2 椰树椰汁 这款椰汁与它的包装和广告文案形成了独特的反差魅力在享受火锅的时候，它是一款极佳的解辣圣品，喝下一瓶仍能让你再战一轮让我们一。

1农夫山泉 农夫山泉是我国知名的饮料品牌，除了矿泉水之外，它的果汁系列也都特别好喝，农夫山泉的果汁都是选用新鲜水果制作而成，没有添加剂可以放心喝2汇源果汁 汇源果汁是大家都非常熟悉的饮料品牌，由浓缩果汁还原配制而成，在最大程度上保留了果汁的营养，是健康的饮品3唯他可可 唯他可可。

女人是水做的，而仙女是饮料做的瘦仙女当然是无糖饮料做的#x203C#xFE0F碳酸气泡不能拒绝啊～现在无糖饮料越来越多，越来越好喝，给减脂期的集美们带来了很多选择，0#xFE0F#x20E3糖0#xFE0F#x20E3脂0#xFE0F#x20E3卡，我分享下我经常喝的几款 #xF493元气森林气泡水 #xF493三得利乌龙茶 #xF493零度可口可乐 #xF493小宇宙AHHA！ 白桃乌龙气泡水。

比如可以减肥，咖啡所含的成分中有一种叫做绿原酸的物质，大量 甜蜜消遣乳酸饮料因其酸酸甜甜的口感和商家各种美容养颜促消化。