而且， 即使有防腐剂，也不用担心防腐剂是一种合法的食品添加剂，只要合理使用都可以认为是安全的，并不会对健康有什么问题但是，有些罐头食品的确不太适合多吃比如，有些水果罐头糖分很高，而有些肉类罐头盐和脂肪的；罐头食品中往往会有调味品，经常食用对身体是有害的，是对的，因为罐头都是用垃圾的费用的水果做成的网筛水果都已经变直，然后他加上相应的调味料，比如糖浆等东西，长期吃是对身体有很大的害处的。

罐头的坏处含有防腐剂，为延长保存期，罐头食品在制作过程中要加入防腐剂，经常食用对肝肾均有损害还含有添加剂，为了使罐头更美味，在加工过程中会加入香料色素人工调味剂等添加剂，常吃对人体有害好处打开；黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素胡萝卜素番茄黄素红素及多种微量元素等黄桃中的硒锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸柠檬酸等成分常吃黄桃不仅；两个星期食用一次不算频繁，而且长期食用金枪鱼罐头也没有太大坏处，只是由于其制作包装运输等原因，营养成分如矿物质，亚油酸会照成不同程度的流失，所以建议食用金枪鱼罐头的同时，也要经常食用新鲜鱼肉，特别是深海；罐头食品中除了极少数耐热性较低的维生素主要是VC，VB6VB9等外，罐头食品中的碳水化合物蛋白质脂肪维生素VB1VB2VAVDVE等微量元素都不会被破坏；也可以，但是，估计没几个人会这么做水果罐头一般都是甜的呀尤其是罐头的汁水含糖量超高的，用来下饭，即使吃得下去，也十分的不健康一般都加了香精，甜度大大提升，使其食用的时候，香精的甜味很大程度上覆盖了。

少食无害，经常吃对身体有害原因1含有防腐剂为延长保存期，罐头食品在制作过程中要加入防腐剂一般而言，罐头食品所加防腐剂经过检验对人体无毒害作用，少量短期食用是相对安全的，但是，经常食用对肝肾均有损害。