1、保护凉茶文化凉茶文化的悠久历史和广泛的民间性公认的有效性严格的传承性及巨大的后发效应，使其成为世界饮料的一匹“黑马”目前，凉茶产量已达200万吨含港澳地区，销售范围已覆盖全国及美国加拿大法国英国意大利德国。

2、凉茶禁忌人群说明 1阳虚的人这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷四肢发凉面色苍白大便稀溏小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重2脾胃虚弱的人服用性质寒凉的凉茶。

3、凉茶是中国传统的一种草本饮品，主要流行于广东广西等南方地区它以中草药为原料，通过特定的煎煮工艺制成，具有清热解毒生津止渴消暑降温等功效选择凉茶时，可以从以下几个方面来考虑自身体质不同体质的人适合不。

4、夏日天气炎热了很多人喜欢饮一些凉茶，帮助消除暑热其实除了在超市里购买现成的凉茶饮品之外，您还可以在家自己制作凉茶下面这种方法简单的凉茶具有不同的保健功效，您可以根据自己的不同身体需求亲自尝试一下 桑菊凉茶 材料。

5、当人们意识到咖啡因和茶碱对人体可能的危害时，凉茶的健康配方突然兴起凉茶的一个特点是完全来自植物，但不含合成元素人们对凉茶的关注，源于人们对健康生活理念的理解和追求凉茶开始在人们的健康生活中发挥越来越重要的。

6、注意事项1许多人在进行凉茶的做法的时候都不会加入糖放在里面，都认为如果觉得糖放进去就变的甜了，从而失去了清凉的效果了，其实不然，恰恰相反的是，这道凉茶就是必须要将黄糖给放进去，这样喝才会更加的有效果，而且。

7、荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温西瓜皮凉茶很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层。

8、广东凉茶 材料 水5斤，鸡骨草1两，甘草5钱，胖大海5钱，枸杞2钱，大枣57个，桂圆肉5钱，夏枯草1两，杏仁5钱，红茶1两，冰糖适量 做法 用大火将药材与水煮开后，调至中火在煮45分钟后关火根据自己口味加入冰糖。