不能，凉茶只会降火，而且喝多了，有部分的人， 嘴巴里还会起水泡。

目前市场上的产品，只有含薄荷的，清凉提神的，有提神功效比如市场卖的薄荷油，闻一闻都觉得突然气神清爽其他的配方，均以消暑去热为主比如，荷叶，桑菊茶，苦竹叶白茅根金银花茶罗汉果等配制的中草药植物性饮料。

凉茶的功效与作用有很多，在夏季喝凉茶能够起到清热解暑降火下火提神醒脑的作用，有高血压高血糖的患者还能通过适量饮用凉茶来缓解身体不适凉茶的作用虽然有很多，但是在饮用的时候也要注意喝法，只有喝法正确了，才能。

为了可以有效做到除湿去热的功效，聪明的广东人就以清热消暑去湿解毒的中草药配成各式各样的凉茶，这样就只喝凉茶，就可以做到解渴保健的双重功效有关的研究证明，凉茶具有凉而不寒，清热而不伤脾胃，不伤脾胃，四季。

2薄荷凉茶薄荷叶甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀这款凉茶能提神醒脑开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热爱出虚汗者忌饮3香兰凉茶藿香9克佩兰9克洗净，和茶叶。

芙蓉茶是从芙蓉植物的迷人花朵中提取的另一种凉茶然而，这种红宝石红茶具有酸味，使您的嘴巴抽搐，除了具有独特的风味和大胆的颜色外，芙蓉茶还具有对抗氧化应激和降低高压的保健功效几项研究已经研究了芙蓉茶的摄入量如何。

主要清凉的东西如金银花，这里药材兼具清凉提神醒目只功能，但是也不要过于夸大功效了。

薄荷凉茶 具有提神醒脑的功效香兰凉茶 具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效陈皮茶 具有常饮此茶，既能消暑又能止咳化痰健胃的功效鲜藕凉茶 具有常饮能去火化淤的功效橘子茶 具有如果将新鲜。

薄荷凉茶到中药铺买回薄荷叶甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀常饮此凉茶提神醒脑降肝火，用quot土茵陈quot，到中药店买 取适量，放适量的水，再放几颗大枣大枣也在中药店买，煮沸，喝茶吃。