总的来说，广东凉茶并不吃难喝，口感和喜好因人而异喜欢清淡口味的人可能不太能接受凉茶独特的苦涩味道，反之，一些人却非常享受这种不一样的味道在品尝凉茶时，控制好温度和时间，适当增加一些甜品，或是找到一个舒适。

最好什么都别加，一口气喝完，然后喝点温水漱漱口这样能最好地保持药效不论加糖事后吃糖，其实都不好。

但不要多喝，尤其是女性 良药苦口的中文解释解释好药往往味苦难吃比喻衷心的劝告，尖锐的批评，听起来觉得不舒服，但对改正缺点错误很有好处 出自韩非子·外储说左上“夫良药苦于口，而智者劝。

由于不同的凉茶以不同的药材配制，其苦味也各不相同，有的苦一些，有的则淡一些为了改善凉茶的口感，制作时通常都会加入食糖凉茶可以清热降火，是南方炎热季节有效的解暑饮料，广东地区喝凉茶的传统是很普遍的，广东凉茶。

广东省第二中医院副院长王清海教授说，从凉茶的功效来看，主要分为清火去湿两种以清火为目的喝凉茶，可以喝苦一些的，这样效果比较好而如果主要是为了去湿，则不必求“苦”，因为苦味中药材一般比较寒凉，容易损伤脾胃本地。

清火的药的确大多数是苦的但现在许多药厂为了增加口感，避免太苦，在里面都加了一些其他的成分来抑制其苦味比如现在常用清热解毒的板蓝根冲剂，就是甜的你也没必要太在意了如果想喝纯的，就自己去配吧，比如野菊花。

不难喝凉水是指根据个人病状调配出中药熬成的药汤，而凉茶则是传统中草药植物性饮料的通称本地人习惯了喝苦涩的凉茶外还有个原因是广东地区很喜欢食用咸金桔陈皮等腌制品每当被苦得受不了时，几片柑皮入嘴，霎时。

最好少喝建议你来点绿茶绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂防血管硬化等药用价值夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤。