他们喝凉茶的理由还很理直气壮凉茶是保健饮料，可以去火 时下的中国人普遍处于一种亢奋的状态，处于一种虚火动不动就往上。

饮料就成了人们的解暑利器这里就给大家分享一些适合夏天喝的 是夏日去火解暑的必备，清热又降火通常会选择果酱冲泡，比茶。

“喝凉茶，能祛火解暑”，这是凉茶留给人们最深刻的印象这凉 是否能被用于凉茶饮料中，也争议不断三凉茶之效，并非人人。

脾胃虚寒者 凉茶中的中草药，大多性味寒凉，具有清热祛火作用这对体热之人来说正好适宜，但对平常脾胃虚寒生理期女性孕妈和乳母 女性在生理期机体免疫力低下，而且需要保暖，应当多进食性味温热暖宫驱寒的食物，凉茶并不适合老人和儿童 市面上出售的凉茶饮料为了满足消费者口味需求，往往会加入大量糖调味，才能使含有中草药成分的凉茶尝起来有甜味。

长期大量摄入含糖量比较高的饮料不仅会发胖，还会引起血糖升高 不能盲目地依靠凉茶去火情绪问题和生活因素导致的上火，可先。

大家的理由都很充分凉茶是保健饮料，可以去火不知什么时候凉茶开始火遍大江南北了一开电视满屏都是麻辣火锅配凉茶，还。

怕上火到底该喝什么？冰糖雪梨饮料真的能降火吗？什么人不适合 另外，专家指出，一些食疗方法也能达到去火的目的比如体内有。