喝凉茶的好处1凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称，是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患2凉茶是人们根据气候水土特征，在长期预防疾病；天天喝凉茶会导致脾胃虚寒，阳气欠缺。

每天喝凉茶伤脾胃凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染肠胃病过敏等疾病的几率也会升高因此，凉茶不宜长时间喝；而且王老吉在日常生活中就是一款很好的饮料，常见的碳酸饮料一般对人体的伤害比较大而且碳酸饮料含有的热量也比较高为了减少过多的喝碳酸饮料保持好身材，在聚餐时，选择王老吉凉茶来代替碳酸饮料也是一个很好的选择王老吉的。

1 经常喝凉茶对身体好吗 经常喝凉茶不宜于身体的健康凉茶性寒凉，久服会伤害人体的脾胃功能，导致脾胃功能的下降，会使脾胃的阳气受损还会破坏人体胃肠道内的内环境，导致菌群失调，甚至伤害呼吸道的功能，导致人体；不能天天喝凉茶，凉东西在中医属阴，长期喝会损伤人的脾胃，造成一系列的疾病，比如不想吃饭，饭后想吐啊，还有大便稀薄等等，所以为了你的健康，喝凉茶应该适可而止。

天天喝凉茶好吗女性

1、回答凉茶不能天天喝，长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃 体质偏寒凉的不宜多饮，孕妇和儿童也不宜喝凉茶。

2、是药三分毒，不舒服的时候可以喝一两次，但不建议天天喝。

3、长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染肠胃病过敏等疾病的几率也会升高。

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有的人长期喝凉茶还会出现头晕失眠腹泻甚至身体虚弱易感冒出汗多等副作用，因此凉茶不宜常喝，更不能每天喝喝凉茶不可盲目 一般来说，凉茶都具有清热去火的功效，但是不同食材和药材所制成的凉茶，有不同的性状。