好处1夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气2适当饮用凉茶，可以起到抵御消除暑邪的作用3适当的喝凉茶，可以保养肌肤，分解中性。

凉茶的种类和作用 传统凉茶 传统的凉茶呈深褐色，口感苦涩，多带有药用性质例如广州王老吉凉茶中国香港二十四味凉茶等这裹说的传统凉茶，是指历史比较悠久，配方多来自民间，有的亦称是独传古方，如黄振龙班痧凉茶 健康凉茶 这。

天气这么热，喝点凉茶下下火，在广东，凉茶是必不可少的，很多人想知道斑砂凉茶功效与作用，下面由我为大家整理的斑砂凉茶功效与作用，希望大家喜欢！斑砂凉茶功效与作用 首先是治感冒，所以一般患感冒的人可能会选择喝。

王老吉是一款独特的凉茶，它包含金银花夏枯草菊花甘草和仙草等草本精华，同时还含有植物黄酮类等天然成分，具有清热解毒预防上火的功效对于成年人来说，它可以提高免疫力，是养生的好帮手但对于脾胃虚弱的小孩，我们建议要慎重选择。

在广东的凉茶文化中，有一些凉茶被认为具有缓解湿气和湿热的功效以下是一些常见的凉茶选项 陈皮陈皮有燥湿解郁理气和胃的作用，适合缓解湿气和湿热可以使用陈皮泡茶或加入其他草药搭配使用 苦瓜茶苦瓜具有清热解毒的功效，有助于缓。