1、一般人夏天都喝绿豆沙或绿豆汤， 其实最好的是喝红糖姜茶但是记得要早上911点喝一杯比较好女子不可一日无糖， 男子不可一日无姜最好少喝冷饮， 少吹空调， 尽量保证室内外温差不超过8度因为人经过一个冬天。

2、夏天喝什么茶最好呢 夏天喝什么茶最好呢炎炎夏日已经到来，比起各种碳酸饮料，多喝一些茶对身体可是更有好处的，它可以很好的帮助我们清心去火，那么，夏天喝什么茶最好呢一起跟随我来看看吧，还不赶紧收藏起来夏天。

3、进入炎炎夏季后，气温升高食欲降低，无味寡淡的白开水已经无法解决燥热时期的口渴感，而市面上多数饮品添加剂种类多含糖量高，长期饮用对牙齿钙吸收免疫力都有危害，因此夏季想要消暑时不妨降低甜度的要求，选择一款健康但又好喝的饮料。

4、因此，在日常饮用汤力水时，不必担心出现不良反应 在夏季，汤力水可以作为一种清凉的饮品选择它的气泡和微苦的味道可以带来一些清新感，并且可以搭配柠檬或其他水果来增添口感和味道然而，由于汤力水中含有一定的糖分，如果你在控制糖分。

5、5无糖花茶如果喜欢喝带有花香的茶，那么可以选择无糖花茶花茶能够缓解压力和焦虑，还能够帮助入眠需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，所以选择的饮料也要因人而异如果有特殊的健康需求，最好咨询医生或营养。

6、如果一定要喝饮料的话，我会选择下面这三种饮料，觉得这三种相对比较健康第一个，果汁类饮料 各种果汁类的饮料含有非常多的维生素，也是饮料中不错的选择不过果汁类的饮料最好选择鲜榨的，比如现 在比较流行的椰汁之类。

7、什么饮料好喝又解渴我觉得市售的很多饮料都有添加剂说到好喝又解渴的饮料，还是在家自制的一些饮料比较让人放心一，冰镇西瓜茉莉饮 准备食材西瓜，茉莉花茶，蜂蜜，柠檬 做法1先泡一杯茉莉花茶，放凉备用2。

8、天气越来越热，各种饮料纷纷走入人们的视线喝什么样的饮料更健康 天气越来越热，各种饮料纷纷走入人们的视线喝什么样的饮料更健康本文对此作了详细介绍，以便您在炎炎夏日选择适合自己的健康饮品 饮料的分类 碳酸。

9、如果你一定要喝饮料，以下是一些相对比较健康的选择水水是最健康的饮料，对身体的保健作用非常重要建议每天饮用足够的水，以保持身体的水分平衡纯果汁如果你要喝果汁，建议选择100％的纯果汁，而不是加糖或其他添加。