1先将猪脑洗净稍切碎，加入适量黄酒备用2将鸡蛋打散加点盐适量味精3大蒜切碎备用4不粘平底锅放一点色拉油加热先放猪脑炒23分钟5最放入大蒜，然后放入鸡蛋继续炒12分钟即可出锅食用。

Kaufland罐头豆荚的热量以100克可食部分计是25大卡104千焦，在同类食物中单位热量较低每100克Kaufland罐头豆荚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%参考资料更多Kaufland罐头豆荚信。

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如何轻松的打开罐头豆鼓鱼 热烫法 1打一个窗口，里面倒入开水或热水，最好多倒一些，把罐头放在热水里，正放和倒放都一样，2热烫大约十五分钟后取出罐头，用毛巾把表面的水擦干净，3这样罐头瓶与盖之间不会吸的太紧。

1 罐头土豆泥 罐头土豆泥是快速便捷的食品，只需打开罐头，加点盐和黄油，搅拌成泥即可如果想要更加丰富的口感，可以在土豆泥中加入切碎的培根和洋葱碎2 罐头鱼沙拉 罐头鱼沙拉是一道健康美味的菜品，可以搭配面包或烤。