凉茶是清火的，不是减肥的绿茶，普洱，乌龙 可以减肥减肥靠那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等；减肥期的人群可以选择喝普洱茶山楂荷叶茶柠檬茶绿茶决明子减肥茶菊花茶等都是不错的饮茶也需要根据患者的具体情况，对于寒性体质或者肠胃不好的患者，要慎饮茶，不要饮用浓茶，凉茶饮茶的时间可以在饭后，这样；茶中有些成份能促进肠道蠕动，有些人对此较敏感而引起肠道蠕动较剧烈，不会对人体产生任何影响，排完便后疼痛就会消失另外减肥茶中有些成份药性偏凉，不能空腹饮用和喝凉茶及隔夜茶，或与生冷食物同用，否则可引起胃肠道。

柠檬茶一般是用柠檬片加入开水冲泡而成，味道酸，有助于调节肠道柠檬茶不仅能够帮助减肥，还能够美容养颜，帮助体内排除毒素，还可以清除口腔异味所以很多人日常都会习惯性饮用一杯柠檬茶，可以开胃消食，能够减肥润肠道6；做法可以将桑叶稍微的清洗一下，后将桑叶桑葚决明子百合天冬番泻叶等原料放于杯中，将水用大火煮沸后倒入杯中冲泡待水加入后用盖子焖几分钟就可以拿来饮用了，每天可以适当的饮用可以帮助减肥王老吉凉茶配方 由。

您好，减肥茶的作用效果其实只是一时的，大部分的减肥药都会有很大的反弹作用，服用过多的话，还会对身体产生危害，建议还是不要服用减肥药，可以通过控制饮食，合理运动长久坚持来改善体形，另外瑜伽和有氧操可以很好的帮助塑造；橙香美容茶 材料 红茶包橙子冰糖或蜂蜜一个，将红茶包放入杯子或茶壶中，用热水冲泡加入一些冰糖或蜂蜜将橙子切片，直接加入此茶具具有美容养颜护肝的功效橙子含有维生素C，是一种天然美容品水果凉茶 清心明目茶。

薄荷茶，绿茶，菊花茶，决明子茶，玫瑰花茶都是可以喝的，并且消暑减肥两不误。

2荷叶茶荷叶自古以来就被认为是减肥瘦身的佳品，用荷叶来泡茶饮，可以起到很好的消脂排毒作用，能让体内的废物和毒素快速排出体外，减少多余的脂肪在肚子上堆积，起到减肚子的作用泡荷叶茶的时候要注意，必须是泡浓茶；减肥茶是凉的，趁热喝比较好除此之外，其实就是温度更高的热茶由于高温引起的快速分子运动，冲泡出来的茶汤香气浓郁，热的时候茶汤口感更好，会散发香气如果降低茶叶温度，茶汤中的茶多酚和维生素可能被氧化，导致营养成。