1、生活中我们经常会喝饮料，但是不同的饮料对于我们身体健康的影响是各不相同的，因此我们需要选择健康饮料，避免喝对身体健康不利的饮料具体来说，适合我们喝的健康饮料包括无糖低热量的饮料营养丰富的果汁饮料，以及各种；多年来，美国人流行喝醋，一种名叫苹果醋Apple Cider Vinegar的浓缩饮料风靡全美，很多美国人喜欢在吃饭前或睡觉前少量饮用苹果醋是一种由苹果发酵而成的酸味饮品，是一种具有明显药效的健康食品 中国的醋一般只有白醋和黑醋这两种不。

2、1白开水纯净水矿泉水存疑，怕矿物质超标不介意寡淡的可以长年喝2茶这个种类多了，绿茶岩茶红茶生普熟洱白茶，全发酵半发酵容易上火的建议绿茶苦丁，胃寒的建议红茶熟普岩茶我日常饮料。

3、日常生活中我们经常会喝饮料，但是不同的饮料对于我们身体健康的影响是各不相同的，因此我们需要选择健康饮料，避免喝对身体健康不利的饮料具体来说，适合我们喝的健康饮料包括无糖低热量的饮料营养丰富的果汁饮料，以及各种；如果一定要喝饮料，以下是一些相对比较健康的饮料1 纯净水没有热量和添加剂，对身体没有负面影响2 绿茶含有抗氧化剂和茶多酚，可以促进新陈代谢和消除自由基3 纯果汁含有维生素和矿物质，但是要注意控制。

4、如果一定要喝饮料的话，我会选择下面这三种饮料，觉得这三种相对比较健康第一个，果汁类饮料 各种果汁类的饮料含有非常多的维生素，也是饮料中不错的选择不过果汁类的饮料最好选择鲜榨的，比如现 在比较流行的椰汁之类。

5、下面是我们最常喝的几种饮料，很多人会偏爱其中的一种或是几种，口渴的时候到底喝点什么好矿泉水纯净水 矿泉水富含丰富的矿物盐和微量元素，常喝对人体益处很大，但需适量饮用而纯净水去除了水中的矿物质有机成分；相对来说，以下几种饮料被认为是比较健康的选择1 矿泉水不含糖分和卡路里，可以缓解口渴，也适合身体需要水分的人群2 绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症心脏病以及其他慢性疾病此外，绿茶中的茶；在现代生活中，随着快节奏的生活方式和工作压力的增大，许多人喜欢喝饮料来提神解渴但是，大部分商业化饮料都含有高糖分高咖啡因高热量含化学物质等成分，不良的喝饮料习惯会给我们的健康带来许多负面影响所以，如果。