1绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春姑箐茶西湖龙井铁观音毛尖都是味道不错的绿茶2红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排毒等功效3乌龙茶 湿气重。

降火的茶很多，一般来说，绿茶和青茶降火效果较好当然这只是一般的清热作用，可长期饮用，基本不伤及身体，当然，有的人本身体寒，就不宜服用了，可以选择红茶来清除体寒如果，火气较旺，可以选择菊花或者金银花泡水喝，特别适合南方天气较热的地方，有利热毒的排出当然，一些中药凉茶，降火效果更好。

大麦茶是用大麦为原料，把大麦炒到焦黄，食用时只需要用开水冲泡即可，是一种传统的清凉茶饮料，主要功效是清热解毒助消化大麦茶具有止热消渴，下气利水消温解毒等功效，可以预防内火旺盛咽喉肿痛，牙痛等病症，可以消火止津有利脾胃大麦茶具有养胃健脾解油腻帮助消化等功效，所以日常饮用。

如果经常出现上火症状的时候，其实是可以喝加多宝凉茶的，因为加多宝凉茶确实有消火的功效，加多宝凉茶只是一种含有中草药物的饮料，不具备治疗作用，降火作用很小，还是要从饮食抓起，不要吃的太辛辣，火锅里面的热性佐料和食品都是吃后身体上火的原因，应吃一些清淡的，再去药店买点下火的药物凉茶，效果。

当宝宝年纪大一些后，可以适当的喝一些，不过靠加多宝降火就不太可能了加多宝现在口碑不错，而且也是一款降火的凉茶不能看到这就相信宝宝喝加多宝也能降火 而且要注意的是加多宝口味较甜，根据宝宝的口味分析是喜欢喝甜类食品，因此宝宝喝了加多宝之后容易上瘾，不再喜欢喝白开水了真正让宝宝消火的。

3多吃水果能消火 由于水果含有丰富的水分，所以很多人都认为多吃水果对于去火有不少帮助，孰不知有些水果虽然水分含量较多，但对于上火只会起到“火上浇油”的作用就以水果中水分最多的桃子为例，其性温，对于实火体质者的舌苔黄便秘口干咽喉疼痛等症状，不仅无法起到缓解作用，反而会加重。

1路易波士 作为茶，rooibos起源于南非它是一种叫做rooibos的红色灌木植物的提取物南非人之所以使用如意宝是因为其医学特性一项研究发现，如意宝茶可以促进骨骼健康如果与黑色和绿色结合使用，路易波士茶可以增强涉及骨骼密度和事实的细胞2薄荷 在全世界最流行的醉酒凉茶中，薄荷是其中之一它是。

问题四夏天喝什么饮料最消火 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，饮料一般含碳酸物质，不能多喝，此时宜饮龙井毛峰碧螺春等绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热消暑解毒去火降燥止渴生津强心提神的功能绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素氨基酸矿物质等营养成。

最快的就是吃点牛黄解毒片丸之类是药类，味道会有点苦如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶菊花茶胖大海等等都可以这些都是凉性的中药又没有什么副作用但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜专家指出。

火锅是一年四季都很受欢迎的，就是在炎热的夏天，吃火锅也是很多年轻人钟爱的事情，三五几个好友，在空调房里涮火锅，聊天，热热闹闹，气氛好极了而且很多朋友按照自己的思维，吃完火锅，赶紧喝一些凉茶来清火，说这样就不会上火了，其实这样的做法是不符合中医理论的，刚吃完火锅，是不应该马上去喝。

薄荷味辛，性凉归肺肝经清香升散具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核薄荷做法指导1 薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮2 外感风热，邪在卫分，发热，微恶风寒，无汗。

三炮台茶是凉性的，是清凉茶，清凉清心，清热解毒，化痰，消腻减脂，清心解毒，解毒醒，解渴，消火，明目，止痰，除湿，和其他现代疾病一般有红糖砖茶，白糖清茶，冰糖窝窝茶，三香茶茶叶冰糖桂圆，五香茶冰糖三炮台茶是凉性的，是清凉茶，清凉清心，清热解毒，化痰，消腻减脂，清心解毒，解毒醒。

草草啖盐说蜜 吃咸的说甜的胡诌乱侃 三伏天最热门的冷饮当属凉茶，全国人民透过王老吉看到了一片清凉的世界，丝丝凉滑，微苦微甜，去热消火，为大伙挡去阳光带来的毒辣而当广东凉茶被人们认可的时候，有一方青草，默默守护一方百姓，比起广东凉茶的畅销，这方青草，随处可见你居住的小区，门前。

一吃荔枝上火可以喝凉茶吗 可以喝凉茶荔枝和茶没有冲突相反，吃荔枝喝茶有一定的好处如果吃大量的荔枝，荔枝很容易上火，而茶可以消火，特别是绿茶有更好的降火效果吃荔枝前后喝绿茶可以预防上火，而一起吃也可以减少上火的影响阴虚火旺的人最好少吃每次025公斤以内患有慢性扁桃体。

如果希望快速缓解上火症状，可以尝试饮用凉茶但需要注意的是，并非所有凉茶都适合每个人，选择适合自己的凉茶至关重要过量饮用凉茶可能会对身体造成负担，因此应适量饮用另外，市面上有许多清热下火的冲剂可供选择然而，使用这些药物时需谨慎，避免过量服用任何药物都应在医生指导下使用，以免对身体。