凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤凉茶也不一定凉，热着喝效果更好 夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣味重食物，难免会不同程度地出现上火口舌生疮咽喉肿痛食欲不佳等症状凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名其实，凉茶是去暑。

但是如果大量的喝，在清解暑热滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度另外，体质偏寒凉的不宜多饮，孕妇和儿童也不宜喝凉茶希望对你有帮助因。

分类 生活时尚 生活百科 问题描述我想问一下把凉茶当水喝到底有什么坏处解析中医认为，人的体质有所谓的“寒底”“热底”等之分，调理应“热者寒之寒者热之”凉茶总体上来讲，性属寒凉，喝凉茶要根据个人体质饮用，不可一概而论真正有热邪的人，也应分清自身热邪上火的。

1适合夏天喝的凉茶凉茶就是把带有中药含量的药物做成水来喝，喝凉茶的目的就是为了消除热症，比如夏天的暑气和秋冬的燥火中医把药物分成四性，就是寒热温凉按照中医观念，治寒以热，治热以寒中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法。

3喝凉茶不宜长时间喝 小儿凉茶应遵循“清轻淡甘”的原则，适当加入利湿消滞之品，剂量应取治疗量的13左右，连续饮用2~3天常用的有五花茶竹叶芯水马蹄水等4喝凉茶不能当成治病 常用的中药包括金银花菊花鸡蛋花竹叶布渣叶麦芽等，建议在医生的指导下选用。

在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛那么推荐靠谱的凉茶有以下几款1陈皮茶 把10克干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右。