3不吃辛辣燥热的食品，如辣椒干姜生蒜胡椒浓茶烟草烈酒咖啡大葱等，以免生热助火灼伤津液加重病情4实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆茄子冬瓜丝瓜苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如。

此时就可使用党参当归淮山以及艾叶炭等起到温肾助阳，冲固止血的作用月经推迟吃什么药调理 月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上女性正常的周期为2830天，提前或延后7天左右仍属正常范围。

如蛋白质维生素及铁钙等经期应多吃一点鸡蛋瘦肉鱼豆制品及新鲜蔬菜水果等不宜暴饮暴食饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期月经过多等过食寒凉生冷食物，可致痛经闭经。