1、饮料喝得过多，影响儿童生长发育 王女士这段时间每隔几天就要买一件果汁饮料回家，因为10岁的孩子暑假在家，每天都要喝两三瓶饮料，极为担心孩子的健康“很多人到了夏季因为天太热会消瘦，而我家的孩子反而会长胖，每年暑假都会长几斤，现在孩子就属于超重范畴后来听儿童专家介绍，在城市里这种情况很。

2、存足骨本必须从小开始，许惠玉建议，学童每天喝2至3杯240cc的乳品，就可获得一天所需的钙质，可选择鲜乳保久乳或低脂奶粉冲泡，且奶类富含优质蛋白质维生素B2等多种维生素及矿物质另外，无糖优格无糖优酪乳低脂起司等乳制品，也都是良好的钙质摄取来源 订阅健康爱乐活影音频道。

3、总之，每天饮用含糖饮料，特别是像脉动这样的高糖饮品，对健康不利建议关注孩子的饮食能量平衡，选择更健康的饮品替代品，并鼓励他们积极参与体育活动。

4、咖啡因可以干扰钙的吸收，而高糖摄入会改变体内激素水平，进一步影响钙的利用和骨骼健康因此，建议减少碳酸饮料的摄入，尤其是儿童和青少年，以保护骨骼健康对于已经有骨质疏松症状的患者，应及时诊断并采取治疗措施，包括药物治疗增加户外活动以促进维生素D合成，以及通过含钙食物和饮料来补充钙质。

5、饮料中含有糖类，人工色素，防腐剂，香精等，饮料中的大量糖分容易引起肥胖尤其碳酸饮料，含有较多的酸性物质，会导致胃中酸性增加，会对胃产生刺激作用，甚至会损伤胃黏膜，天天喝饮料会导致人体内钙，磷代谢紊乱儿童，青少年如果天天喝饮料，会影响骨骼发育为了自己的身体健康，爱喝饮料的朋友，最好。

6、一岁左右的宝宝喝水应当以白开水为主偶尔可以给宝宝喝一些自制的新鲜果汁或是蔬菜汁来补充维生素等营养，但不能长期给孩子喝，不然宝宝会对味道较淡的食物不感兴趣并且果汁等饮料中含有的糖分过多，也会对其口腔环境产生不良影响，导致蛀牙等家长给小孩吃的饮食应当注重清淡和自然健康若是孩子养成。

7、无论是在餐桌还是休闲娱乐看电影的时候，很多人都会喝碳酸饮料，不仅是大人，小孩们也很喜欢喝像可乐这样的碳酸饮料，喝起来甜甜的还有气泡，小孩们会觉得很有意思，导致很多小孩都不喜欢喝水了，有些青少年甚至每天都喝碳酸饮料，那么天天喝可乐这些碳酸饮料会有什么危害呢1腐蚀牙齿相信很多人喝碳酸。

8、如可乐等饮料中含咖啡因，对儿童健康有不利影响，因此幼儿不应该饮用可乐多家媒体都曾报道，碳酸饮料虽然清凉又解渴，可是据美国科学家最新研究表明，常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，它。

9、7 儿童饮用可乐可能有害每瓶340克的可乐含有50至80毫克的咖啡因，成年人一次性摄入1克以上可能导致中枢神经系统兴奋等症状，而儿童对咖啡因更敏感8 少女应谨防因饮用可乐导致的骨质疏松研究表明，汽水会加速骨质流失，尤其是爱喝可乐的少女，骨折几率是不喝汽水者的五倍9 新婚夫妇和计划怀孕。

10、长期天天喝饮料可能会对健康造成一些危害，具体如下1 饮料中的糖分过高许多饮料含有大量的糖分，过量的糖分摄入会导致体重增加肥胖，还容易引发糖尿病心血管疾病等慢性疾病2 饮料中的咖啡因一些碳酸饮料能量饮料咖啡等含有咖啡因，过量的咖啡因摄入会导致失眠心悸消化不良等问题，严重。

11、如果长期喝饮料，会有什么危害啊？ 喝碳酸饮料最多的孩子牛奶喝得较少，身体从饮食中摄取的蛋白质钙磷镁和维生素A的水平降低在美国，10多岁的孩子平均每天要喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了20茶匙糖 碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了美国儿童每天所需总热量的20%但营养专家建议，产自额外糖分热量。

12、那要看你喝的是什么样的饮料了不过不管是什么饮料都要少喝，对身体不好的，里面都有添加剂，色素最好是开水，热的话就放冰箱里冷藏着，想喝就拿出来补胃的话也要看你实际情况而定了，多喝点小米粥，是养胃的黑头的话可以给你一个小秘方小苏打少量，加入适量的水，稀释后，把化妆棉。

13、此外还有各种果味饮料，一般都是用水香精和很多人工添加剂制成，几乎不包含新鲜果汁，所以不存在什么营养价值，通常只是口感好因此，小孩通常会选择果味饮料而非纯果汁，家长要引导孩子喝纯果汁，少喝果汁饮料或果味饮料小孩别喝功能饮料 目前，很多人几乎不喝白开水，而是天天喝着“佳得乐”“。

14、特别是儿童饮用后更易引起荨麻疹皮肤瘙痒湿疹和过敏性皮炎等皮肤病有关部门在调查中发现，有近13的儿童喝饮料后发生各种皮肤过敏表现而患有遗传性过敏皮炎和湿疹的儿童，喝饮料后90%以上可出现皮肤过敏反应保健专家指出，有些儿童夏季皮肤过敏反应久治不愈，主要原因就是天天喝饮料。

15、回答果汁饮料中含有人工色素，喝多了过量色素就进入童体内，容易沉着在消化道粘膜上，引起食欲下降和消化不良 过量色素蓄积在体内，还会干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和身体发育造成不良影响，通常表现为食欲不振儿童还会引起多动或身高体重不足同时，糖分含量过高的话，还会影响正常进餐 长此下去。